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夏季正是减肥的好时机，炎炎夏日的高温让人更容易流汗，减肥效果也更加明显。为了帮助大家更好地度过夏季减肥期，以下是4款瘦身早餐推荐，让你快速享瘦身健康！
早餐是一天中最重要的一餐，而蛋白质是减肥过程中不可缺少的营养素。因此，一杯蛋白餐搭配一杯奶昔成为了很多人的。蛋白餐可以选择鸡胸肉、豆腐等，
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