女性追求过瘦将带来这8个健康警示！

　　在当今社会，女性对于身材的追求已经成为一种普遍现象。许多女性为了追求过瘦而付出了巨大的努力，包括严格的饮食控制、极端的运动等。然而，女性追求过瘦往往会带来一系列健康问题和警示。本文将重点探讨这8个与女性追求过瘦相关的健康警示。

　　1.月经紊乱

　　过度追求过瘦可能会导致女性的月经紊乱。摄入不足的营养、体重过轻以及过度的运动都会对月经周期造成干扰，导致周期不规律、不稳定，甚至出现停经现象。

　　2. 骨质疏松

　　女性在过度追求过瘦的过程中，常常会减少对丰富的营养物质的摄入。这会导致钙和维生素D等重要元素缺乏，从而增加患骨质疏松的风险。骨质疏松会使骨骼变得脆弱，易于骨折。

　　3. 免疫力下降

　　过度追求过瘦对女性的免疫系统产生不良影响。长期的营养不良和能量摄入不足会导致免疫力下降，从而容易感染各种疾病，例如流感、感冒等。

　　4. 肌肉流失

　　女性追求过瘦往往会采用节食和极端运动的方式来减肥，这使得肌肉流失成为一个难以避免的问题。肌肉是维持身体代谢的重要组成部分，过度减少肌肉含量会导致基础代谢率下降，从而使减肥效果难以持久。

　　5. 引发心理问题

　　女性过度追求过瘦的过程中很容易产生自卑、焦虑和抑郁等心理问题。对自身身材的不满意以及对减肥的高压迫力会导致心理健康的恶化，甚至引发进一步的心理疾病。

　　6. 消化系统问题

　　过度追求过瘦会影响女性的消化系统功能。长时间的节食会引起胃酸分泌减少，从而导致消化功能下降，出现胃酸倒流、胃胀、便秘等问题。

　　7. 营养缺乏

　　过度追求过瘦意味着往往会限制饮食，摄入的热量不足。这会导致女性缺乏营养物质，尤其是维生素、矿物质和纤维素等重要成分，进而使身体机能受损、抵抗力下降。

　　8. 生殖系统问题

　　女性过度追求过瘦还会影响生殖系统的正常运作。体重过低、营养不良等因素会干扰女性生育能力，造成生殖系统功能紊乱，导致月经不调、不孕等问题。

　　综上所述，女性在追求过瘦的过程中应注意这8个健康警示。适当的饮食、合理的运动和积极的心态对于女性的健康至关重要，应该走向健康的减肥方式，做到健康减重，拥有健康美丽的身体。