瘦身利器！陈皮荷叶茶的制作方法，帮您科学减肥！

　　陈皮荷叶茶是一种非常受欢迎的瘦身利器，它能够帮助减肥者有效地燃烧脂肪、调节新陈代谢，并且具有抑制食欲的功效。下面，我们将为大家介绍一下陈皮荷叶茶的制作方法，帮助大家科学减肥。

　　1. 准备材料

　　制作陈皮荷叶茶，我们需要准备以下材料：

　　- 陈皮：适量

　　- 干荷叶：适量

　　- 开水：适量

　　2. 制作步骤

　　下面是制作陈皮荷叶茶的具体步骤：

　　2.1 焯水

　　首先，将干荷叶放入锅中，加入适量的开水，煮沸并焯水一次。然后，倒掉焯水，这样可以去除荷叶上的杂质。

　　2.2 研磨陈皮

　　取适量的陈皮，放入研磨杯中，用细砂纸轻轻搓揉研磨，直至陈皮研磨成粉末状。

　　2.3 调制荷叶茶

　　将煮沸后的开水倒入焯过水的荷叶上，再加入适量的陈皮粉末，搅拌均匀。

　　3. 饮用方法

　　制作好的陈皮荷叶茶可用作代餐饮用或与餐食搭配饮用。每天饮用1-2杯，早晚餐后饮用效果更佳。

　　总之，陈皮荷叶茶作为一种瘦身利器，帮助减肥者科学减肥，非常受欢迎。制作方法简单，准备的材料也很容易获取。希望以上介绍的陈皮荷叶茶制作方法能对大家的减肥计划有所帮助。