脸部赘肉如何通过按摩瘦下来

　　脸部赘肉是许多人都面临的问题之一，它不仅影响了容貌美观，还让人看起来显得臃肿。然而，通过适当的按摩手法，你可以帮助减少脸部赘肉，使脸部线条更加紧致，焕发出迷人的魅力。

　　1. 脸部提拉按摩

　　脸部提拉按摩是减少脸部赘肉的有效方法之一。首先，取适量的面霜或按摩油涂抹在脸部上。然后，用中指和无名指放在太阳穴处，通过轻轻向上提拉的方式，从太阳穴到发际线进行按摩。这样的动作可以有效刺激面部肌肉，使脸部线条变得更紧致。

　　2. 瘦颧骨按摩

　　瘦颧骨按摩有助于减少脸部赘肉，使面部更加立体。双手的无名指放在颧骨的位置，以画圆的方式进行按摩，顺时针和逆时针轮流进行数分钟。这样的按摩手法可以促进血液循环，减少颧骨周围的脂肪堆积。

　　3. 脸颊提拉按摩

　　脸颊提拉按摩是减少脸部赘肉的重要手法之一。通过使用无名指和中指，以画圆的方式在脸颊上进行按摩，由下往上进行按摩，每天坚持数分钟。这样的按摩可以刺激脸部肌肉，增强脸部线条的紧致度。

　　4. 口腔运动按摩

　　口腔运动按摩可以帮助减少脸部赘肉。首先，闭上嘴巴，让牙齿紧密贴合，然后用舌头顶住上颚，进行前后、左右、上下的运动。这样的按摩手法可以锻炼脸部肌肉，减少脸部赘肉的积聚。

　　5. 脸部淋巴按摩

　　脸部淋巴按摩是刺激淋巴循环，减少脂肪囤积的重要手法之一。使用指尖轻压下颚、太阳穴和耳后的淋巴节点，进行轻轻的按摩。这样的按摩可以促进淋巴液的循环，减少脂肪的堆积，减少脸部赘肉。

　　通过以上的按摩手法，你可以帮助减少脸部赘肉，使脸部线条变得更加紧致有型。然而，记住按摩只是其中的一部分，合理的饮食和适度的运动同样重要。加上坚持，你必将迎来瘦脸的好结果。