肥胖和健康有何关系？身体受损的危害你必须了解

　　肥胖是现代社会中普遍存在的健康问题之一，与健康密切相关。不仅影响外貌，肥胖对身体健康也带来了严重的危害。了解肥胖和健康的关系，我们可以更好地预防和管理肥胖问题。

　　心血管疾病的风险增加

　　肥胖与心血管疾病之间存在着密切的联系。过量的体脂肪会导致高血压、高胆固醇和高血糖，增加心脏病和中风的风险。此外，肥胖还会导致心脏负担加重，增加心脏疾病的发生率。

　　代谢综合征的发生

　　肥胖与代谢综合征之间有着紧密的联系。代谢综合征是一组由肥胖、高血压、高血糖和异常血脂代谢所组成的疾病群。肥胖是代谢综合征的主要诱因，它导致了身体内脂肪的异常积累，进而引发代谢功能紊乱。

　　骨骼问题加重

　　肥胖会给骨骼系统带来额外的负担，导致骨骼问题加重。肥胖者的骨骼容易出现关节炎、骨质疏松等疾病，由于过重的负荷，关节的磨损加剧，骨密度减少，容易骨折。

　　呼吸系统疾病的增加

　　肥胖与呼吸系统疾病之间存在着密切的联系。过量的体脂肪堆积在胸腔和颈部周围，导致气道狭窄，影响呼吸功能。肥胖者容易出现呼吸困难、哮喘、睡眠呼吸暂停等症状，还会增加患上肺部疾病的风险。

　　精神健康问题的出现

　　肥胖与精神健康问题之间存在一定的关联。肥胖者容易出现自卑、焦虑、抑郁等精神健康问题。肥胖往往对个人形象造成负面影响，使人产生身体不适感和自我否定情绪，进而影响心理健康。