腰大肌是每个人我们平时训练时经常会听到的一个肌肉名称,它是位于腰椎旁边的一块宽大肌肉,起着重要的支撑作用。 然而,除了腰大肌这个常用名称之外,它还有一些别的让人惊讶的别名。
腹外斜肌是腰大肌最常见的别名之一。它得名于其位置位置靠近腹部表面,并与腹内斜肌彼此平行。腹外斜肌负责侧弯躯干和旋转腰部的动作,是塑造腰部线条和提供稳定性的重要肌肉。
胸锁乳突肌是腰大肌的另一个常见别名。这个名字源于腰大肌与锁骨和乳突之间的位置接近。胸锁乳突肌是一条强大的肌肉,它的主要功能是旋转和屈曲颈部。它还参与了许多日常活动中的动作,如抬手、抬肩和稳定颈部位置。
肩胛下肌是腰大肌的另一个与位置相关的别名。它被称为肩胛下肌,是因为它与肩胛骨的下侧相接触。肩胛下肌是支撑肩部和上肢的一个重要肌肉群,对于维持肩关节的稳定性和运动功能至关重要。
寰椎旁肌群是指环绕寰椎(也称为第二颈椎)周围的一组肌肉,其中包括了腰大肌。这个别名主要强调了腰大肌在颈椎脊柱中的位置。寰椎旁肌群对于维持颈椎的稳定性和支撑性非常重要,是一个良好的肌肉平衡对颈部健康至关重要。
腰大肌作为人体重要的肌肉之一,别名众多。了解这些别名有助于我们更全面地认识和了解腰大肌的功能和作用,从而更好地进行相关训练和保护。
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