秋天为何总让我们食欲大增？

　　秋天是个美好的季节，天空湛蓝，阳光温暖，大自然的色彩也逐渐丰富起来。然而，很多人都会发现，进入到秋天后，自己的食欲似乎变得异常旺盛，不受控制地想要大吃大喝。那么，为什么秋天总让我们食欲大增呢？下面就让我来给大家解析一下这其中的原因。

　　天气逐渐转凉

　　进入秋天后，天气逐渐转凉，人体的新陈代谢也开始逐渐加快。为了保持正常体温，我们的身体需要消耗更多的能量。因此，食欲的增加就是身体的一种自我调节机制，通过摄入更多的食物来提供所需的能量，以维持正常的生理功能。

　　各种美食的季节到来

　　秋天是各种美食的季节，不管是水果、蔬菜还是肉类，都会进入最为丰富的时期。例如，柿子、苹果、葡萄等水果的丰收，给人们带来了无尽的美味选择。此外，秋天还是肉类丰收的季节，各种禽类和海鲜也变得格外鲜美可口。

　　生活压力增加

　　秋天是一个工作和学习的高强度期，很多人需要应对繁重的工作任务和学业压力。在这样的情况下，很多人会倾向于通过进食来寻求一种安慰和放松。吃一些美食，会释放身体内的快乐激素，让人心情变得更加愉悦。

　　身体需要补充能量

　　进入到秋天后，人体的新陈代谢变得更加活跃。在这个过程中，身体会消耗大量的能量，但很多人却没有及时通过合理的饮食来补充能量。因此，秋天来临时，很多人的身体会发出“饥饿”信号，促使我们吃更多的食物来满足能量的需求。