揭秘感冒能帮助减肥的原因

　　感冒是一种常见的呼吸道传染病，通常由病毒感染引起，它会引起鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等不适症状。然而，最近有研究表明，感冒可能对减肥有一些意想不到的好处。本文将向大家揭示感冒能帮助减肥的原因。

　　感冒引起新陈代谢的提高

　　感冒时，我们的身体会发热以抵御病毒入侵。这种发热会导致身体新陈代谢的加速，从而消耗更多的能量。研究表明，发热状态下，人体的新陈代谢速率一般会提高约10%。这意味着即使在休息状态下，感冒会帮助我们消耗更多的卡路里。

　　咳嗽和打喷嚏消耗能量

　　另外，感冒时人体常常伴随咳嗽和打喷嚏。这些动作实际上会帮助我们消耗能量。咳嗽时，我们的腹肌和其他肌肉会收缩，这导致能量的消耗。同样地，打喷嚏也需要一定的肌肉运动，从而消耗能量。尽管这些消耗相对较小，但长期积累起来也有助于减少体重。

　　食欲下降导致摄入减少

　　感冒时，很多人都会出现食欲不振的状况。食欲下降意味着我们摄入的热量也会减少。虽然这种减少并不健康，但在感冒期间，少量的食物摄入不仅有助于恢复身体，还可以减少摄入的热量，影响应该不大。

　　水分流失导致体重减轻

　　感冒时，我们往往会出现流鼻涕、出汗等情况，这会导致体内水分流失。虽然这种减重是暂时性的，主要是因为水分的流失，它并不能帮助我们减去脂肪，但它可能会使我们的体重短期内下降。

　　总结来说，感冒确实可能对减肥有一定的帮助。然而，我们不应该指望通过感冒来减肥，因为这种减肥方式并不健康。感冒对身体的影响是负面的，它会导致我们的健康状况下降，也会给周围的人带来传染风险。因此，在追求健康减肥的目标时，我们应该选择科学、的方法。