身体过于苗条患病概率增加？这7种疾病最容易与瘦身挂钩

　　身体过于苗条的人看起来健康而迷人，但很少有人意识到过于苗条的身体也可能导致一些健康问题。正常的身体重量和适度的体脂肪水平对于我们的整体健康至关重要。本文将探讨一些身体过于苗条可能导致的疾病。

　　1. 骨质疏松症

　　减肥过程中，营养摄入不足会导致骨骼质量下降，增加患上骨质疏松症的风险。过于苗条的人往往摄入的钙和维生素D不足，这会使得骨骼弱化，易于发生骨折。

　　2. 贫血

　　频繁的限制饮食、削减碳水化合物和脂肪摄入可能导致贫血。缺乏必要的营养素，特别是铁、维生素B12和叶酸，会影响红细胞的生成，导致贫血。

　　3. 免疫力下降

　　体重过低的人通常摄入的营养严重不足，这会削弱免疫系统。免疫系统的低下会导致易感染疾病和长期的康复过程。

　　4. 难产

　　女性身体过于苗条可能容易出现月经不调和卵巢功能障碍，这会增加怀孕和生产的难度。低体重与不正常的激素水平可能导致不育和难产。

　　5. 心血管疾病

　　过于苗条的人往往忽视脂肪的摄入，导致体内的坏胆固醇水平升高。高胆固醇水平增加了患心血管疾病的风险，如高血压、心脏病和中风。

　　6. 月经问题

　　低体重和极端减肥可能会导致女性月经不规律，或者甚至停经。这是由于体内能量不足，导致激素水平失衡所引起的。

　　7. 心理问题

　　苗条身材常常受到社会的肯定和赞美，这可能导致对体重和形象的过度关注。这种过度关注可能引发心理问题，如厌食症、身体形象障碍和自尊问题。

　　总之，身体过于苗条虽然外观上给人健康的印象，但实际上可能伴随着一系列健康问题。保持适度的体重和身体脂肪水平，均衡饮食、增加营养摄入有助于维持身体的健康和功能。