【瘦身圣品】热门绿茶配方：荷叶山楂瘦身茶制作方法揭秘！

　　绿茶一直以来都是减肥瘦身的圣品之一，而在众多绿茶配方中，荷叶山楂瘦身茶备受关注。荷叶与山楂的搭配，不仅带来了丰富的营养成分，还能起到瘦身美容的作用。下面，就让我们一起揭秘绿茶配方的制作方法。

　　准备食材

　　荷叶山楂瘦身茶的制作并不复杂，首先我们需要准备以下食材：

　　1. 鲜荷叶2张

　　2. 新鲜山楂100克

　　3. 绿茶包或散装绿茶适量

　　这些食材易于获取，准备工作简单，适合大家在家制作和享用。

　　制作步骤

　　第一步：荷叶处理

　　将鲜荷叶冲洗干净，可以用白醋或者食盐水清洗消毒，然后切成小片备用。

　　第二步：山楂处理

　　将新鲜山楂洗净，去除核，然后切成小块备用。

　　第三步：绿茶准备

　　如果是用绿茶包，可以按照包装上的说明泡制；如果使用散装绿茶，可以根据个人口味，控制用量和浸泡时间。

　　第四步：荷叶山楂煮制

　　将切好的荷叶和山楂块放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮20-30分钟，使荷叶和山楂的营养成分充分溶解。待茶汤变浓，颜色变深时即可关火。

　　第五步：绿茶加入

　　将泡好的绿茶加入煮好的荷叶山楂茶中，待茶汤冷却后即可饮用。

　　美味享用

　　荷叶山楂瘦身茶制作完成后，我们可以按照个人口味适量加入蜂蜜或者柠檬汁，增添口感和美味。此外，如果喜欢冷饮，可以将茶汤放入冰箱冷藏，制作成冰荷叶山楂茶，更加清凉开胃。

　　每天饮用1-2杯荷叶山楂瘦身茶，既能够有效去除体内多余脂肪，帮助减肥瘦身，又能够改善消化系统的功能，促进新陈代谢。无论是想要瘦身还是美容养颜，这款绿茶配方都是不错的选择。

　　，提醒大家在使用荷叶山楂茶进行减肥时，要注意合理饮用，并结合适量的运动和均衡的饮食，才能达到的瘦身效果。