都市白领专家推荐的提神饮品，轻松瘦身不加肥

　　现代都市白领工作忙碌，长时间的工作和高强度的压力常常让人感到疲倦乏力。为了提神保持良好的工作状态，我们不妨尝试一些提神饮品，来给身心注入新的活力，轻松瘦身又不会引起肥胖问题。接下来，我为大家介绍几款都市白领专家推荐的提神饮品。

　　柠檬薄荷水

　　柠檬薄荷水是一款简单易制作的提神饮品。柠檬富含维生素C，可以促进新陈代谢，起到消除疲劳的作用。薄荷能够提神醒脑，增加注意力集中力。将柠檬切片，加入适量的薄荷叶，加入开水冲泡，放置15分钟后即可饮用。

　　花草茶

　　花草茶是一种天然的饮品，它可以帮助缓解焦虑和紧张的情绪，提供一种放松的感觉。而且花草茶的芳香气味还能刺激大脑，提醒身心处于活跃状态。例如，玫瑰花茶、洋甘菊茶、菊花茶等都是很好的选择。

　　绿茶

　　绿茶是一种既健康又提神的饮品。其中的茶多酚具有抗氧化和促进脂肪代谢的作用。喝绿茶可以增强身体的新陈代谢能力，有助于瘦身。而且绿茶中的咖啡因可以提神醒脑，帮助集中注意力。

　　蜂蜜柠檬水

　　蜂蜜柠檬水是一种美味的提神饮品。柠檬富含维生素C，能够补充体力和提高免疫力；蜂蜜具有滋养作用，能够调节胃肠功能。将柠檬汁和蜂蜜混合，加入适量的水，搅拌均匀后饮用。

　　黑咖啡

　　黑咖啡是一种常见的提神饮品。其中的咖啡因可以刺激中枢神经，提高注意力和反应速度。适量的摄入黑咖啡可以有效地提神醒脑，但要注意不要过量，以免引起心悸和失眠等问题。

　　综上所述，提神饮品能够给都市白领带来提高注意力和集中力的好处，使工作更。选择适合自己口味的提神饮品，并合理控制摄入量，才能在轻松瘦身的同时保持健康。记住，健康瘦身才是最重要的！