水肿消除的瘦脸按摩操：美颜塑形轻松搞定

　　水肿是脸部浮肿、肌肤松弛的常见问题，给人一种整体性肥胖的感觉，特别是脸部轮廓不清晰的问题。想要拥有瘦小精致的脸蛋，除了均衡饮食和适度锻炼外，正确进行脸部按摩也是一个不错的选择。下面介绍几种消除水肿的瘦脸按摩操，通过按摩刺激脸部血液循环，促进排毒，达到消肿塑形的目的。

　　按压太阳穴

　　太阳穴位于额头两侧，向外凸起的位置，轻轻按压太阳穴可以刺激眼部周围的穴位，促进眼部肌肤的血液循环。使用指腹从太阳穴处开始，按压五秒钟后松开，重复10次。每天坚持按摩太阳穴，可以有效缓解眼睛浮肿。

　　揉动眼部

　　将双手食指放在双眼内眼角的上方，轻轻用力向外揉动，重复10次。然后，用拇指从眼尾到眼头进行轻柔按摩，重复5次。这样的按摩可以刺激眼部肌肤，消除眼部浮肿，有效改善眼袋问题。

　　打圈消肿

　　使用指腹在下颚两侧进行打圈按摩，顺时针和逆时针各按摩10次。然后，双手食指和中指放在脸颊两侧，由下往上进行轻轻提拉按摩，重复10次。这样的按摩可以促进下颌部位的淋巴循环，改善脸部浮肿问题。

　　提拉脸部

　　双手食指和中指放在额头中央，从下往上提拉至发际线，重复10次。然后，用手指轻轻按压鼻翼两侧的穴位，每侧按压10次，可以消除脸部浮肿，提升脸部轮廓。

　　舌头呼吸

　　舌头对脸部按摩也是一种不错的方法，可以锻炼面部肌肉，达到瘦脸的效果。将舌头抵住上颚，尽量使舌头贴近上颚，保持5秒钟后松开，重复10次。这样的按摩可以刺激面部肌肉，减少脸部的水肿。

　　以上就是几种简单的水肿消除的瘦脸按摩操。每天坚持按摩，并配合适度运动和健康饮食，肯定能够有效改善脸部水肿问题，拥有瘦小精致的脸颊。