方形脸和国字脸有什么区别？如何改变脸型？

　　方形脸和国字脸是常见的两种脸型，它们在轮廓上存在一些区别。除了遗传因素外，个人在日常生活中的饮食、锻炼和化妆等方面也可以通过一些方法来改变自己的脸型。本文将会详细介绍方形脸和国字脸的区别以及如何改变脸型。

　　一、方形脸和国字脸的区别

　　方形脸的特点是下颌骨骼较宽，脸形轮廓比较方正，额头、颧骨和下颌部分的宽度大致相等。而国字脸则是下颌骨骼较窄，脸部轮廓更加纤细，额头和颧骨的宽度较方形脸要窄一些。

　　二、改变方形脸和国字脸的方法

　　1. 发型：选择合适的发型可以减轻或改变脸型的视觉效果。对于方形脸来说，适合选择耳侧分、斜刘海等能够增加脸部柔和度的发型。而国字脸则适合选择齐刘海、短发等能够增加脸部宽度的发型。

　　2. 化妆技巧：巧妙的化妆技巧可以强调或修饰脸型。对于方形脸来说，通过突出眼部和唇部的妆容，可以转移别人对脸型的注意力。而国字脸则可以通过修饰或强调颧骨的妆容来改变脸型的效果。

　　3. 饮食健康：保持均衡的饮食对于改变脸型也有一定的作用。适量摄入富含胶原蛋白的食物，有助于提升皮肤弹性，使脸部线条更加紧致。此外，少食盐、糖和油腻食物，控制体重也是改变脸型的关键。

　　4. 运动锻炼：定期进行适量的体育运动和面部肌肉锻炼可以有效改变脸型。通过练习瑜伽、健身操等运动，可以收紧脸部肌肉，达到塑造脸型的效果。

　　5. 整形手术：如果以上方法都无法满足个人对脸型的要求，可以考虑通过整形手术进行改变。咨询专业的整形医生，选择适合自己的整形方式，可以达到满意的效果。

　　总结

　　无论是方形脸还是国字脸，通过上述的方法，每个人都可以改变自己的脸型。选择适合自己的发型、化妆技巧，保持健康的饮食和锻炼习惯，以及必要时进行整形手术，都是改变脸型的有效途径。重要的是要了解自己的脸型特点，并根据个人需求和条件，选择合适的方法进行改变。