明星都是怎么做到牙齿美白的？常见牙齿美白方式有哪些值得推荐？

　　明星们经常展现出洁白明亮的牙齿，给人留下深刻的印象。那么，他们是如何做到牙齿美白的呢？以下是一些常见的牙齿美白方式，供大家参考。

　　1. 牙齿美白牙膏

　　牙齿美白牙膏是一种常见且简便的美白牙齿方式。这种牙膏通常含有漂白成分，如过氧化物或碳酸氢钠，能够去除牙齿表面的污渍，使牙齿变得更加明亮。使用时，只需像普通牙膏一样刷牙即可。然而，牙齿美白牙膏的效果相对较弱，无法改变内部牙齿颜色。

　　2. 牙医诊所美白

　　牙医诊所美白是一种由专业牙医进行的牙齿美白方式。这种方法分为两种常见形式：激光美白和牙贴膜美白。激光美白是通过使用氢氧化物溶液和激光照射牙齿表面，达到美白的效果。牙贴膜美白是将一层透明的美白膜贴在牙齿表面，一段时间后取下，牙齿就变得更加美白。这两种方法相对较为昂贵，需要专业技术操作，但效果明显且持久。

　　3. 漂白剂

　　漂白剂是牙齿美白的一种快速有效的方式。这种方法需要在牙齿上涂抹专用的漂白剂，然后使用紫外光或激光照射。漂白剂能够渗透到牙齿内部，去除深层的污渍，使牙齿恢复白净。然而，漂白剂的使用需要谨慎，过量使用或频繁使用可能会对牙齿造成损害。

　　4. 漂白托盘

　　漂白托盘是一种在家中进行的牙齿美白方式。这种方法需要先购买一副漂白托盘和漂白剂，然后将漂白剂倒入托盘中，再将托盘放置在口腔中一段时间。漂白托盘能够覆盖牙齿的表面，渗透到牙齿内部，去除污渍，达到牙齿美白的效果。这种方式相对经济实惠，但操作稍微有一定的难度。

　　5. 自然美白方法

　　除了使用化学产品进行牙齿美白外，还有一些自然美白方法可供选择。例如，多吃富含纤维素的水果和蔬菜，如苹果、西兰花等，能够去除牙齿表面的污垢。此外，使用小苏打和水混合成的牙齿清洁剂进行刷牙，也可一定程度上改善牙齿的颜色。这些自然美白方法相对无害，并且具有一定的效果。

　　综上所述，牙齿美白方式有很多种，包括牙齿美白牙膏、牙医诊所美白、漂白剂、漂白托盘和自然美白方法等。不同的方式适用于不同的人群，选择适合自己的方式进行美白，可以帮助我们获得洁白明亮的牙齿，展现出自信迷人的笑容。