消除鱼尾纹的有效方法大揭秘，让你重拾青春活力！

　　鱼尾纹，是我们面部出现的皱纹，主要集中在眼角和鬓角之间。它的纹路与鱼的尾巴相似，因此得名。鱼尾纹是衰老的标志之一，主要是由于神经内分泌功能减退和蛋白质下降引起的。当优质纤维细胞的活力减退或丧失，胶原蛋白纤维减少或断裂时，皮肤弹性会减退，眼周的皱纹逐渐增多。此外，日晒、干燥、寒冷、护理时水温过高、表情丰富和吸烟等也会导致纤维组织弹性减退，进一步引发鱼尾纹的形成。

　　一、日常去除鱼尾纹的小妙招

　　我们的饮食中有一些食物可以帮助祛除鱼尾纹。鸡皮和鸡软骨含有丰富的硫酸软骨素，它是弹力纤维的重要组成部分。如果将洗净的鸡骨头和鸡皮一起煲汤经常饮用，皮肤会变得细腻，鱼尾纹可能会逐渐减轻。啤酒中酒精含量较低，富含鞣酸、苦味酸和玻尿酸，可以促进食欲，帮助消化，并含有丰富的维生素、糖和蛋白质，这些都是皮肤喜欢的成分。适量饮用啤酒可增强体质，减少鱼尾纹的出现。另外，将维生素E剪开后涂抹在鱼尾纹上，可缓解皱纹。

　　二、鱼尾纹的日常护理

　　鱼尾纹的日常护理主要是补水。水是肌肤的生命之源，特别是我们的眼睛经常面对电脑等各种电子产品，周围的皮肤较薄，没有汗腺，不能分泌油脂，容易干燥并产生皱纹。因此，适当补水可以去除眼周皱纹，淡化黑眼圈和眼袋。此外，经常按摩眼部可提拉皱纹，使其紧致富有弹性。睡觉时也要注意睡姿，不恰当的睡眠方式也可能产生皱纹。建议尽量仰卧睡眠，避免侧卧增加皱纹的形成。