贫血引发的脱发：两大显著特征是什么

　　贫血性脱发是指因贫血导致的脱发现象。贫血是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值下限。据统计，约有30亿人不同程度存在贫血问题，其中成年男性大约占10%，女性占20%。贫血会导致发质变差、干枯易断，从而引发大量脱发。

　　贫血性脱发的两大特征

　　1、整体稀疏：由于贫血降低了血液中红细胞的携氧能力，身体各部位得到的氧量减少。这导致毛囊无法获得足够的养料，进而发生萎缩失活，表现为头部整体呈现稀疏状态。

　　2、发质整体变差：贫血性脱发的人常呈现偏瘦体质，身体大部分营养元素低于正常水平，如蛋白质、维生素B族、微量元素等对头发健长重要的营养元素供应不足。因此，头发会出现发黄、脆弱易断、干枯等问题。

　　治疗贫血性脱发的方法

　　1、食补：建议在日常餐饮中适当添加含铁元素的食物，例如红枣、动物肝脏、瘦肉、木耳等。此外，补充蛋白质可以增强头发的韧性，使发质恢复光泽。

　　2、改变不良生活方式：体内气血不足与诸多不良生活方式有直接关联，比如熬夜、长时间使用电脑等，这些行为可能导致脱发。因此，在日常生活中要改变这些不良习惯。

　　贫血性脱发不仅伤及头发的健康，若长时间不予以重视，还可能引发身体其他方面的疾病。如果出现类似贫血性脱发的症状，建议及时去正规医院进行血常规检查，以便及早采取治疗措施。