遗传性脱发的原因及预防方法详解

　　你好，遗传性脱发是一种常见的脱发原因，它由遗传因素引起。根据研究，遗传因素可能会有不同的表现形式，父亲遗传给子女的机率为50%，而爷爷遗传给孙辈的机率为25%。母亲脱发遗传的可能性更大，如果母亲的父亲或兄妹有脱发症状，就需要更加关注预防措施。然而，遗传性脱发并不完全取决于父亲的脱发情况，即使父母都没有脱发，母亲仍然可能携带遗传基因并将其遗传给子女。

　　男性遗传性脱发

　　对于男性来说，脱发是显性遗传，也就是说，如果男性携带了脱发基因，就一定会出现脱发，尽管严重程度可能有所不同。

　　女性遗传性脱发

　　相比之下，女性的脱发是隐性遗传。如果女性携带脱发基因，不一定会出现脱发症状。这就导致一个女性即使携带脱发基因，她的头发可能还很好，但却有可能将其遗传给下一代。因此，脱发的遗传并不完全由父亲决定，母亲同样可能携带遗传基因并遗传给子女。

　　预防遗传性脱发的方法

　　为了预防遗传性脱发，我们可以采取以下方法：

　　防止阳光暴晒

　　过度的日晒会导致头发干枯和变黄。因此，在夏季外出时应戴草帽或打伞，特别是海边游泳时要注意头发的保护。海水中的盐分是头发的大敌，如果头发中含有盐分，阳光中的紫外线照射会让头发受损更严重。因此，游泳前可以在头发上涂抹适量的发油，保护头发，并戴不透水的游泳帽。游泳后一定要用清水冲洗头发，确保头发干净。

　　避免伤害头发

　　不适当的处理会对头发造成伤害。例如染发、电烫、卷发或拉直发型，都要按照要求仔细操作。头发状况较好的人适合进行电烫，而且每次电烫之间至少要间隔三个月或更长时间。头发是人体的重要附属结构，对个人形象起着至关重要的作用。因此，平时要细心呵护头发。头发在潮湿状态下更容易受损，所以要轻柔地梳理头发，避免用力拉扯。

　　养成良好的生活规律

　　养成健康的生活习惯，戒烟限酒，尽量减少电脑的使用时间。电脑辐射和紧张的精神状态会加重脱发问题。保持良好的作息时间，每天尽量在11点之前入睡。同时，养成运动的好习惯，脱发可能是由于头皮中的毛细血管供养不足引起的，而跑步可以促进头部血液循环。建议每天慢跑半个小时，既可以强身健体，又能促进全身的血液循环。