去黑眼圈最有效的方法(去黑眼圈最有效的方法偏方大全)

李芳副主任医师 北京中加科洋医疗美容诊所

引言

黑眼圈是很多人的烦恼，特别是对于长时间熬夜或者常年工作疲劳的人来说，更是一道难以逾越的坎。但是，不用担心，下面将会介绍最有效的方法来去除黑眼圈。

饮食调理

我们身体的养分来源于我们的食物，因此，我们的饮食习惯也会直接影响我们的外表。前往黑眼圈，最简单的方法就是通过饮食来调理。建议增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。还有，保持身体的水分摄入，每天饮用至少2升的水。蔬果汁也是一个不错的选择。

用土豆去黑眼圈

这是不少人都知道的家庭偏方。将土豆切成厚片，然后在眼睛周围轻轻按摩，再去洗脸等护肤程序即可。亲测非常有效，土豆中所富含的植物色素银杏素能够有效去除黑眼圈。

使用深层清洁洗面奶

如果我们使用的洗面奶里面含有较高的清洁成分，即可将皮肤表层的污垢、角质、氧化物、色素沉着等杂质清除干净，不仅可令令我们肌肤焕然一新，还能帮助我们去除黑眼圈。洗脸的时候我们还可以用中指按摩一下眼周血管，可以收缩血管，让黑眼圈更易消散。

使用眼霜

熬夜/疲劳不仅导致黑眼圈的出现，还会形成皱纹。因此，选购一款滋润保湿的眼霜是很有必要的，我们可以用眼霜来打底。这样不仅能够去眼袋还有让我们的眼睛不再干燥。

保持良好的睡眠习惯

这也是我们最常听到的减少黑眼圈的方法之一。不论有多忙，我们都应尽量保证每天7-8个小时的睡眠时间。为什么？睡眠是清除体内毒素的最佳时间，让我们的皮肤能够得到充分的休息和修复，从而达到去除黑眼圈的目的。

总结

通过改正不良的饮食和生活习惯、使用护肤品和家庭偏方，我们可以使我们的黑眼圈消失。但是我们必须坚持并保持下去。除自然的因素外，黑眼圈是可以被消除的，我们可以完全拥有光亮双眸。