眼角纹(眼角纹怎么消除简单方法)

张吉福主任医师 白山爱尔眼科医院

眼角纹的原因

眼角纹是由于年龄增长、皮肤衰老和肌肉松弛所引起的。与遗传、生活习惯、环境和流行趋势等因素也有一定关系。此外，由于长时间的阅读、使用电脑和智能手机、不注意休息等使得眼部肌肉长期处于紧张状态，也会加速眼角纹的出现。

简单的眼角纹消除方法

1.去角质。使用带有微珠的去角质产品，能够去除眼角周围的老化角质，使肌肤更加光滑水嫩。但是眼角周围是很脆弱的，所以在使用时要特别小心，不要太频繁或太用力；

2.使用晚霜。夜间使用含有细胞活性成分、胶原蛋白、透明质酸等成分的晚霜，能够补充眼角周围的水分和养分，提高皮肤的弹性，减轻眼角纹的出现；

3.使用去皱产品。眼霜、眼贴膜和去皱眼霜等产品在含有胶原蛋白的同时，还含有天然植物提取物、人参等高保湿成分，能够缓解眼部干燥现象和皮肤松弛，并促进细胞分裂；

4.运动。眼部运动包括眼球运动和眼皮运动，在进行眼保健操时注意平滑呼吸，扩大眼球活动范围能改善眼部肌肉酸痛，促进眼珠血液循环，缓解眼部疲劳，同时也有增加神经系统活力和促进血液循环的好处；

预防眼角纹的出现

1.均衡饮食。避免进食高热量、高油脂、高糖分和添加剂等垃圾食品，增加蔬果、粗粮和低脂肪蛋白质等有益健康食物的摄入；

2.注意休息。长时间的工作和阅读会过度刺激眼部肌肉，增加眼部负担，所以要注意适时休息，让眼部肌肉得到充分的休息和放松；

3.保持水分。皮肤缺乏水分很容易出现皱纹和干燥状况，所以要保持每天足够的水分摄入。另外，洗浴时不要使用高温水，以免破坏皮肤胶原蛋白。

小结

眼角纹虽然不能完全消除，但是可以通过合理的日常保养和保持健康的生活习惯，以及眼部运动等方法延缓其出现和减轻其程度，让眼部皮肤看起来更年轻、更健康。