脂溢性脱发如何根治(青少年脂溢性脱发如何根治)

什么是脂溢性脱发？

脂溢性脱发，简称脂溢性皮炎，是一种常见的头皮疾病。它是由于头皮油脂过多，导致毛囊堵塞，形成毛脂栓，进而影响毛发营养，最终导致毛发脱落。脂溢性脱发一般表现为头皮屑多、头发油腻、头皮发痒等症状。

如何根治脂溢性脱发？

脂溢性脱发的治疗需要系统性治疗和局部处理相结合。一个健康的生活方式、梳理头发的方式和洗发的频率也是非常重要的。

生活方式的调整

保持情绪稳定、多喝水、吃健康的食物、不抽烟、少饮酒等，都有助于改善脂溢性脱发。此外，保持头发清洁，注意避免长时间做头发、烫发。适量地晒太阳可以促进头皮血液循环，有助于缓解头皮油腻的情况。

局部处理

可选用药用洗发水、去屑洗发水、医院开具的药膏等。好的洗发水应该可以清洗头皮，减小头皮的油腻度，增加头皮的透气性。同时保持头皮清洁。常见的药物成分有锌、钛白粉、硫磺等，可以抑制真菌的生长，减少头皮屑。局部敷发也是可以尝试的方法。用植物油按摩头皮，可以减少头发和头皮中的油脂、促进头皮的血液循环，使头发变得更加健康。

如何预防脂溢性脱发？

保持头发、头皮清洁是最基本的预防脂溢性脱发的方法。选择适合自己的洗发水，不要梳头避开毛发根部，也不要长时间扎紧发髻。同时，头外有许多配套的治疗方法，如生活方面的调整，饮食上要注意清淡，饮水足量。适当运动可以促进新陈代谢，增加皮脂排泄。避免热瑜伽、桑拿等过于激烈的运动方式。通过以上的方法，更好地预防脂溢性脱发。

青少年脂溢性脱发的注意事项

青少年是脂溢性脱发的高发人群。他们的皮脂分泌活跃，加上生长发育的需要，往往暴饮暴食，导致容易发生脂溢性脱发。因此，青少年在平时的生活上，要注意饮食的均衡，多吃水果蔬菜，减少暴饮暴食，多喝水。头发每周应清洗2-3次，避免头发长时间处于油腻状态。不要扎过紧的发髻，以防扯伤头发根部。