蒜头鼻怎么改善(蒜头鼻怎么改善不整容)

于晓云执业医师 北京市中西医结合医院医学整形美容中心

什么是蒜头鼻

蒜头鼻是指鼻梁和鼻尖部位相对偏低，像蒜头一样鼓鼓的一种鼻型。这种鼻型会影响面部整体的美观程度，从而影响一些人的自信心。但是，蒜头鼻并不是一种残疾或病症，因此并不需要进行整容手术。

运用化妆技巧改善蒜头鼻

化妆是一种非常简单、快速的暂时性美容方法，可以帮助改善蒜头鼻。下面是一些具体的方法：

• 使用遮瑕膏：选用与自己肤色接近的遮瑕膏，沿着鼻梁两侧涂抹，制造出高鼻梁的效果。
• 鼻影：用棕色眼影或粉底液，在鼻梁两侧晕染，可以制造出高挺的效果。
• 高光：用高光笔在鼻梁中央轻轻打亮，使鼻子看起来更加挺拔。
• 不要使用宽松的帽子：有些帽子会将鼻梁部分的肉肉挤压，显得更加圆润，因此最好不要使用这种帽子。

通过按摩改善蒜头鼻

鼻子不属于肌肉部位，但是可以通过按摩的方法，刺激鼻梁和鼻尖部分的肌肉，从而达到改善蒜头鼻的效果。

• 鼻头按压：用拇指和食指轻轻按压鼻翼两侧的肉肉，刺激鼻尖部分的肌肉。
• 鼻梁按摩：用食指和中指从鼻头处开始，向鼻梁两侧按摩，可以刺激鼻梁两侧的肌肉。
• 拍打鼻子：用拍打的方式刺激鼻尖和鼻梁部分的肌肉，提高血液循环，从而达到改善蒜头鼻的效果。

通过运动改善蒜头鼻

脸部也包含肌肉，通过进行针对鼻部的运动，可以帮助改善蒜头鼻。以下是一些建议：

• 猪鼻运动：通过鼻子向外呼气，使鼻子向上扬起，类似于猪鼻子。重复这个动作几次，可以刺激鼻尖和鼻梁部分的肌肉。
• 吹气球：利用吹气球的方式，通过鼻子将气球吹大，可以刺激鼻子的肌肉，并起到改善蒜头鼻的作用。
• 揉捏鼻子：将双手在鼻梁和鼻尖部分交替揉捏，可以刺激鼻子的肌肉，起到改善蒜头鼻的作用。

总结

以上方法都是可以通过日常生活中进行的简单操作，不需要进行整容手术。并且，这些方法都属于健康、自然的美容方式，可以帮助消除一些人的不自信问题。尝试一些方法，寻找适合自己的改善蒜头鼻的方式。