如何有效去除痘痘？

李斗荣执业医师 大连鑫来美医疗美容整形医院

痘痘的产生主要是因为皮肤油脂过多，导致毛孔堵塞，细菌滋生。因此，保持面部清洁十分重要。每天用温和的洁面产品彻底清洁面部，并选择含有水杨酸或苯酚酸的产品来去除多余的油脂及死皮细胞。

熊萍执业医师 武汉微幕医疗美容门诊部

避免挤压痘痘，只会导致细菌进一步扩散和炎症加重。如果一定需要挤破痘痘，应先用热敷毛孔以软化皮肤，然后使用专业的工具轻轻挤压，并在挤破后立即消毒并涂上抗菌药膏，以减少感染的风险。

轩光宇主治医师 濮阳CJ美鑫医疗美容诊所

饮食也对皮肤健康有一定影响。尽量避免高糖、高油脂的食物，选择富含维生素A、维生素C、锌等营养物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、红肉和鱼类。这些营养物质能帮助调节皮脂分泌、抗炎和修复皮肤的功能。