怎样去除嘴苦口臭？

陈亮副主任医师 成都汉密尔顿美容医院

口臭问题是由口腔内的细菌引起的，因此，除去嘴苦口臭的第一步是保持良好的口腔卫生。每天刷牙两次，并使用牙线或牙线刷清洁牙齿之间的空隙。此外，定期拜访牙医以接受洗牙和口腔检查，可以帮助清除细菌和预防口臭的产生。

刘霓主治医师 潍坊玉石口腔门诊部

除了良好的口腔卫生，饮食习惯也会对口臭产生影响。碳水化合物和粘性食物容易附着在牙齿表面，为细菌提供生长的环境，导致口臭。建议食用富含纤维的水果和蔬菜，帮助清洁口腔，并刺激唾液分泌，从而减少口臭的风险。

童艳梅主治医师 南京明水整形美容医院

口臭也可能是消化系统的问题导致的，特别是胃溃疡或胃酸逆流。在这种情况下，除去嘴苦口臭的方法是改变饮食习惯。避免食用过多的辛辣食物、咖啡因和酒精，同时注意控制饮食的频率和规模，避免暴饮暴食。