颧骨内推该怎样消肿？

张斌执业医师 信阳唯美口腔门诊部

颧骨内减肿主要可通过非手术方法实现。首先，冷敷是常见有效的方法，可以缓解肿胀并收缩血管。每日多次冷敷约10-15分钟，可有效减轻颧骨内的肿胀。其次，适量按摩也能帮助消肿，利用指腹轻轻按压颧骨区域，促进淋巴液排出。此外，低糖、低盐饮食，远离辛辣食物和烟酒刺激也有助于消肿。最后，保持良好的休息和睡眠习惯，有助于恢复颧骨内的肿胀。

康梦实执业医师 武汉市中心医院医疗美容门诊部

针对颧骨内消肿，可以选择采用穴位按摩的方式。一般可选择大椎穴和风池穴。大椎穴位于颈椎处，用拇指指腹轻轻按摩，有助于血液循环和淋巴排毒。风池穴位于颈椎两侧，用拇指和食指轻轻捏压，有助于促进颧骨内的淋巴循环，减轻肿胀。每日可进行数次穴位按摩，每次约5-10分钟。

林必华主治医师 莆田妇产专科医院瑞丽医疗美容科

颧骨内消肿也可以通过饮食调理来实现。建议多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、西红柿等，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于恢复皮肤弹性和减轻肿胀。此外，多喝水有利于淋巴液的排毒，减少颧骨内的水肿。避免食用高盐和高糖食物，以免加重肿胀。