屁股疼多久？常见原因是什么，该如何缓解疼痛？

钟青杰主治医师 昆明同仁医院医疗美容科

屁股疼的时间长短取决于疼痛的原因。如果是因为肌肉疲劳引起的隐痛，可能会持续几天；如果是因为肌肉拉伤或损伤，可能会持续数周；如果是因为神经疾病，如坐骨神经痛，可能会持续数月。因此，屁股疼的持续时间因人而异，需要根据具体原因进行评估和治疗。

赵玉琼执业医师 大连拜博口腔医院

常见的屁股疼痛的原因包括肌肉疲劳、肌肉拉伤、神经疾病、脊柱问题和盆腔疾病等。肌肉疲劳是由于长时间坐立不动或过度运动导致肌肉酸痛；肌肉拉伤一般是由于剧烈运动或受伤引起的肌肉纤维损伤；神经疾病如坐骨神经痛是由于坐骨神经受压迫或损伤引起的疼痛；脊柱问题如腰椎间盘突出可能会引起坐骨神经痛等；盆腔疾病如盆腔炎症也可能导致屁股疼痛。

叶子荣副主任医师 武汉华美医疗整形美容医院

缓解屁股疼痛的方法有很多。对于肌肉疲劳引起的疼痛，可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解；对于肌肉拉伤，需要休息、冷敷、局部按摩和适度的物理治疗来促进康复；对于神经疾病如坐骨神经痛，可以通过药物治疗、理疗、针灸等方式来减轻疼痛；对于脊柱问题，可以通过物理治疗、药物治疗、手术等方法进行治疗；对于盆腔疾病如盆腔炎症，需要经过综合治疗来解决。

朱继锋副主任医师 宁波艺星整形美容医院

屁股疼痛的缓解还可以通过改变生活和工作习惯来预防和治疗。保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势；避免剧烈运动或过度使用臀部肌肉；定期进行伸展运动，增强臀部肌肉力量；控制体重，减轻脊柱和臀部肌肉的负担；在坐垫上使用软垫，减少臀部受到的冲击；遵循医生的建议，定期进行体检和治疗。