乳房松弛、下垂能恢复吗？如何改善乳房松弛和下垂问题？

李荣华执业医师 武汉中盛医疗美容医院

乳房松弛和下垂是一种常见的乳房形态问题，但是可以通过手术来进行改善。乳房整形手术可以通过移除多余的皮肤组织、重塑乳房形态来提升乳房的位置和紧实度。根据不同程度的松弛和下垂，医生可以选择不同的手术方法，包括乳房提升手术、乳房缩小手术或是植入乳房植入物等，以达到预期的整形效果。

林晓曦执业医师 大连美天医疗美容医院

除了手术，还有其他非手术方法可以改善乳房松弛和下垂。一种常见的方法是进行乳房肌肉锻炼，通过加强乳房周围肌肉的力量，可以提升乳房的位置和紧致度。此外，正确佩戴合适的支撑型内衣也可以起到支撑乳房的作用，减轻乳房的下垂现象。

徐贵方主治医师 荆州公安县楚星口腔门诊

营养也在一定程度上影响乳房的紧致度。保持合理的饮食，摄入足够的蛋白质、胶原蛋白等有助于皮肤弹性的营养物质，可以提高乳房的紧实度。此外，保持适度的体重和正确的生活姿势也可以减轻乳房的松弛和下垂。