带牙套怎么锻炼不长牙套脸？戴牙套怎么避免牙套脸？-51一直美

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苏帆主治医师 保定牙博士口腔医院

患者提到的牙套脸，在临床上认为是在牙齿矫治的过程中，出现了部分咀嚼肌的萎缩，而产生两颊凹陷等改变。所以想要避免牙套脸就应该在锻炼咀嚼肌功能这方面入手。

第一，建议选用隐适美的矫正器。这种矫正器不仅美观，而且在吃饭的时候可以摘下来，这样咀嚼肌正常工作，就能有效避免咀嚼肌的萎缩。

第二，若患者佩戴的是固定型的矫正器，带着牙套吃饭的时候，建议选择不坚硬，但又有嚼劲的食物，这样就能锻炼咀嚼肌，使其保持正常功能，也能有效防止牙套脸的产生。

其它答案

冯露执业医师 包头贝特瑞尔口腔门诊部

牙套脸是近期正畸人群比较关注的一个问题，牙套脸好发于年龄偏大以及比较消瘦女性。颞肌以及咀嚼肌在矫正过程出现萎缩、增龄性变化以及面下垂直高度变化均可能导致患者出现牙套脸。因此，建议患者选择合适的时间进行牙齿矫正。此外，患者需要通过经验丰富的医生设计合理的治疗方案，注意饮食并加强锻炼来降低牙套脸发生的概率。

赵星执业医师 保定东阳口腔门诊部

1.矫正期间保持正常的咀嚼。可以多嚼口香糖或咬胶棒，防止咀嚼肌萎缩，从而保持面部的丰满。

2.选择合适的矫正方法，可选用隐适美隐形矫正器。对比传统矫正方式，它更方便更适用，并且可在吃饭的时候自行取下，使牙齿得以正常咀嚼。

3.如果正畸前您面部比较丰满，就不用太过担心“牙套脸”。但对于本身就瘦，特别是面部消瘦的女生来说，保持正常饮食是非常有必要的。

4.尽早做牙齿矫正，矫正年龄越大越容易发生“牙套脸”。青少年时期是牙齿矫正的黄金期，这个期间可以利用面部生长发育的潜力，确保牙齿移动及牙槽骨改建的效率达到最佳状态，从而取得完美的矫正效果。

母汶灵主治医师 巴中华医口腔医院

如果是牙齿出现了畸形，是需要矫正的，而矫正的方法一般可以配戴牙套，如果是佩戴牙套时间太长的话，有可能出现牙套脸，因为这个行程是需要一个长期慢性过程的，不可能，你带了一段时间的牙套，脸就变成牙套脸了，而且你这种情况可以再用牙齿的时候，也就是拒绝东西的时候戴牙套，平时可以把它摘掉，尤其睡觉的

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隐形牙套有用吗？隐形牙套矫正牙齿的效果好吗？

隐形牙套又称隐形矫治器，有较好的矫正效果，其最终效果与钢丝牙套(钢丝矫正器)无明显区别，都可达到较理想效果。目前随着技术不断完善，除了部分病情复杂的患者仅能使用钢丝牙套矫治，其他多数均可使用隐形牙套进行矫正。

牙齿种植好还是牙套好呢？

种植牙齿和带牙套修补牙齿的效果是比较类似的，但是根据人们口腔情况和牙齿的生长情况不同，所以在选择修补方案的时候也要因人而异。种植牙齿和戴牙套都各有优势，对于破损比较大的牙齿可以做牙套修补，如果是存在口腔疾病，需先继续治疗后再做修补。

摘了牙套后牙疼怎么回事？

拆套之后如果牙齿有疼痛反应，那么我们是可以做一些相应的处理的，我们这里指的拆套是指做了正畸治疗拆了正畸托槽之后牙齿有疼痛反应，那么是可以到口腔科继续看诊，由医生来诊治，看是什么情况造成的牙齿疼痛。

怎么快速让牙套贴合牙面？

除了戴牙套让牙整齐大多数需要通过正畸手术的方式。调理的阶段一般会对畸形的牙槽骨切口，然后使牙槽骨处在固定的状态，从而能够改善牙齿表面的参差不齐。调理的阶段需要定时的做复查，明确自身的恢复状况，要避免局部出现合并感染，影响到自身的健康。

装牙套的牙齿发炎了怎么办？

你好，根据你说的情况，考虑是慢性根尖周炎导致黏膜下脓肿。建议到医院找口腔科专业大夫看看，可能需要拍口腔全景片，看看牙齿的情况。可能需要做根管治疗，处理神经然后再修补。没做根管治疗戴牙套，是为了保活髓，属于正常治疗。诊所不负任何责任，费用自理。

牙龈坏死无法安装牙套怎么办？

假牙有很多种，你的事活动的还是固定的假牙？如果真的戴不上也只能找给您做假牙的医生，他会帮您解决这个问题，如果是活动假牙长期不戴，也会因为口腔条件的变化，引起假牙不能正常带入。

如果戴牙套要长牙怎么办？

根据你的描述，这种情况有可能是出现了一个智齿，智齿没有完全长出来，所以在口腔里面看起来比较小，建议你可以考虑去口腔科拍一个全景片，看一下这个牙齿的情况，如果确定是一颗智齿的话，可以考虑把它拔除。