该怎样的饮食禁忌能够有效改善外眼角下垂问题？

宋午阳执业医师 广州安丽维医疗美容门诊部

饮食中应避免食用过多的盐分，因为过量的盐分会导致体内水分潴留，加重眼部浮肿和下垂的问题。建议减少盐分的摄入量，尽量选择新鲜的食材，并通过其他调味料来增加食物的风味。

曾昂副主任医师 长沙梵童医疗美容门诊部

饮食中应避免摄入过多的糖分和淀粉类食物，因为高糖和高淀粉饮食会导致体重增加，脂肪堆积，进而加重面部皮肤的松弛和眼角下垂的问题。建议选择低糖低淀粉的食物，增加蛋白质摄入，有助于维持皮肤弹性和肌肉结实。

葛冬梅主治医师 成都金荣医学美容诊所

饮食中应避免过多的咖啡因摄入，因为咖啡因有利尿作用，容易导致体内水分流失，引起脱水问题，并加重眼部浮肿和外眼角下垂的现象。建议减少咖啡、茶和碳酸饮料的摄入，多喝水来补充水分，并通过防晒和保湿护肤来改善皮肤质量。

及云泽执业医师 沈阳杏林整形美容医院

饮食中应避免过多的动物脂肪摄入，因为动物脂肪中含有较高的胆固醇，容易导致动脉硬化和血液循环不畅，影响皮肤和肌肉组织的营养供应和新陈代谢，从而加重外眼角下垂的问题。建议选择植物性油脂，如橄榄油、亚麻籽油等，均衡膳食结构，增加蔬果和种子坚果的摄入。