肌肉过于突出的苹果肌应该怎么处理呢？

罗冠雏副主任医师 韶关市粤北人民医院整形美容科

针对肌肉过于突出的苹果肌，可以考虑非手术的方法，如注射肉毒杆菌素。肉毒杆菌素能够阻断神经末梢与肌肉的联系，减少肌肉的收缩，从而使得苹果肌的线条更加自然、柔和。此方法经验丰富的医生操作下非常安全，效果也较为显著，但要注意选择合适的剂量和注射位置。

马海侠执业医师 廊坊鹏飞口腔门诊部

可以考虑做表面去脂手术，也就是通过手术去除多余的脂肪组织，从而达到减少肌肉突出的效果。这种方法适用于严重肌肉过于突出的情况，对于普通人需谨慎考虑。手术需要在专业的整形医生指导下进行，手术时需注意掌握好处理脂肪和肌肉的平衡，以获得自然的苹果肌线条。

陈玉叶执业医师 福州维多利亚医疗美容医院

可以考虑进行适当的肌肉锻炼和按摩，以改善肌肉过于突出的情况。通过选择适当的运动方式和强度，可以改善肌肉的力量分布，使得肌肉线条更加均匀。此外，按摩可以帮助加速血液循环和新陈代谢，促进肌肉疏松和萎缩。请根据个人情况咨询专业的运动教练和按摩师。

丁福亮主治医师 宜兴品康品美医疗美容医院

采用局部冷敷法可暂时缓解肌肉的突出现象。通过使用冰袋或冷敷巾等冷敷物，可以有效减少肌肉的血液循环和代谢，从而达到暂时降低肌肉突出程度的效果。但应注意冷敷时间和频率的控制，以免过度使用导致其他问题。