照顾下巴留长痘了应该怎么办？

江艳执业医师 郑州大学第二附属医院整形外科

长期留长痘可能是由于多种原因造成的，建议你去看专业的皮肤科医生，他们能够对你的具体情况进行综合评估和诊断。根据个体情况，医生可能会建议你采取一些措施来改善痘痘问题，比如保持面部清洁，避免因摩擦或压力引起皮肤损伤，注意饮食健康等。此外，医生还可能会给你开一些局部护理的药物，例如局部抗生素或口服药物治疗，来帮助控制痘痘的产生。

李开征主治医师 哈尔滨斯美诺医疗美容门诊部

长时间留长痘可能是由于皮肤毛囊堵塞引起的，你可以尝试使用含有水杨酸或苯酸的洗面奶来清洁面部。这些成分有助于去除角质和清除毛囊，减少黑头和白头的产生。另外，使用非精油性的轻质乳液或凝胶保湿剂，帮助保持皮肤水分，不要使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔。另外，避免触碰面部，保持面部清洁，避免长时间暴露在阳光下，可能也会有一定帮助。

简小冲副主任医师 台州牙博士口腔门诊部

长痘痘的原因可能很多，其中之一可能是由于内分泌失调引起的。建议你去看一下内科医生，做一些相关的检查，以确定是否存在内分泌问题。如果确实存在，医生可能会给你配备一些药物以平衡体内激素水平。此外，饮食也与痘痘有一定关联，建议减少高糖、高油、辛辣食物的摄入，多吃水果、蔬菜等富含营养的食物。

李铁军主任医师 济南泰康拜博贝斯特口腔医院

长期留长痘可能是由于过度使用刺激性的化妆品或护肤品引起的。建议你使用温和无刺激性的护肤品，选择低刺激性的洁面乳和保湿霜，避免使用带有酒精、香料或色素的产品。此外，每天晚上务必清洁彻底，彻底清除妆容和污垢，保持肌肤的通透性，有助于减少痘痘的发生。

李铁军主任医师 济南泰康拜博贝斯特口腔医院

痘痘问题可能与生活习惯有关，例如缺乏睡眠、压力过大、饮食不均衡等。建议你保持充足的睡眠，努力减少压力，有规律地饮食，增加新鲜蔬果的摄入量，适度锻炼。这些措施有助于调整身体的内外平衡，提高免疫力，从而减少痘痘的发生。但请记住，以上仅是一些常见的建议，具体应根据你的个体情况咨询专业医生。