6个易学的脸部穴位按摩步骤，瘦脸祛除困恼

　　脸部穴位按摩是一种非常有效的瘦脸祛除方法，它可以帮助改善脸部肌肤血液循环，减少水肿和浮肿，促进脂肪代谢，从而使脸部变得更加紧致和小巧。以下是6个易学的脸部穴位按摩步骤，通过坚持按摩可以帮助你摆脱脸部困恼。

　　步骤一：太阳穴按摩

　　位于眉弓外侧、眼眶下方的太阳穴是一个重要的脸部穴位。用指腹轻轻按摩太阳穴，每侧持续按摩2-3分钟。这种按摩可以缓解压力，促进血液循环，减少眼睛浮肿和黑眼圈。

　　步骤二：颧骨按摩

　　颧骨是脸部轮廓中重要的部分，按摩颧骨可以有效改善颧骨的线条。用指腹沿着颧骨从内眼角到外眼角的方向轻轻按摩，每侧持续按摩2-3分钟。这种按摩可以提升颧骨，使脸部变得更加立体。

　　步骤三：鼻根穴按摩

　　鼻根穴位于鼻子两侧的鼻唇沟处，按摩这个穴位可以帮助瘦鼻梁，使鼻梁看起来更加挺拔。用指腹轻轻按摩鼻根穴，每侧持续按摩2-3分钟。这种按摩可以促进鼻梁的血液循环，改善鼻梁线条。

　　步骤四：下巴穴按摩

　　下巴穴位于下巴的中央凹陷处，按摩下巴穴可以帮助紧致下巴线条，消除双下巴。用指腹轻轻按摩下巴穴，每侧持续按摩2-3分钟。这种按摩可以刺激下巴周围的肌肉，使下巴变得更加紧致。

　　步骤五：颈部按摩

　　颈部是脸部的延伸，按摩颈部可以帮助消除颈纹和双下巴。用双手指腹从下颚开始，沿着颈部向下按摩，每侧持续按摩2-3分钟。这种按摩可以促进颈部血液循环，改善颈部肌肤弹性。

　　步骤六：眼周按摩

　　眼周是脸部皮肤最脆弱的地方，按摩眼周可以帮助消除眼袋和细纹。用无名指或中指轻轻按摩眼周，每侧持续按摩2-3分钟。这种按摩可以提升眼部肌肤的紧实度，减少眼袋和细纹。

　　通过按摩这6个脸部穴位，可以有效改善脸部线条和肌肤状态，帮助你瘦脸祛除困恼。每天坚持按摩，配合适当的面部保养，你将会看到明显的效果。