婴儿肥刻不容缓，告别双下巴瘦脸按摩大揭秘

　　婴儿肥是很多人都不愿意看到的问题，特别是那双下巴，更是让人烦恼不已。想要告别双下巴，瘦脸按摩是一个不错的选择。下面就来揭秘一些有效的瘦脸按摩技巧，帮助你迅速消除婴儿肥，让脸部线条更加清晰。

　　按摩1：双下巴消除术

　　双下巴是很多人最为苦恼的问题之一。其实，想要消除双下巴并非难事，只需要坚持每天进行简单的按摩，效果就会逐渐显现。首先，双手交叉放在胸前，用力抬头望天，感受到颈部肌肉的拉伸。接着，利用手指腹轻轻按摩双下巴，从下往上按摩，每次持续5-10分钟。

　　按摩2：颧骨提升术

　　颧骨的提升可以使脸部线条更加立体，让双颊肉变得紧致。首先，用指腹从太阳穴开始，以顺时针方向按摩整个颧骨区域。每次按摩10-15分钟，坚持下来，你会发现颧骨逐渐变得更高更突出。

　　按摩3：瘦脸操

　　瘦脸操是瘦脸按摩的重要一环。首先，将双手指尖并拢，放在额头上方，然后用力向下移动，直到额头发酸为止。接着，用双手的食指和中指在脸颊上做打圈运动，每个位置重复15-20次。，用手指腹或拇指腹按摩下巴，从下往上持续按摩3-5分钟。

　　按摩4：瘦脸精油

　　瘦脸精油可以加速脸部脂肪的燃烧，从而达到瘦脸的效果。可选择具有瘦脸功效的精油，如姜油、茴香油等，每天取适量精油在手心搓热后，轻轻按摩整个脸部。按摩过程中可以深呼吸，让精油的成分更好地渗入皮肤。

　　按摩5：面部拉伸术

　　面部拉伸是瘦脸按摩的关键。通过拉伸面部肌肉能够有效改善脸部线条，使轮廓更加紧致。首先，将双手放在脸部的两侧，用力向外拉扯，同时发出“嗯”的声音。每次持续10-15秒，重复5-10次。这个动作可以在不同方向进行，包括上下、左右、前后。

　　通过以上几种瘦脸按摩技巧，相信你已经有了更多的了解。但要想取得显著效果，还需要坚持每天进行按摩，控制饮食，保持良好的生活习惯。相信只要你坚持下去，很快就能告别双下巴，拥有一个完美的瓜子脸。