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拉肚子能减肥吗?吃完就拉肚子能减肥吗?

敖漾
敖漾(提问者)

我最近一直在减肥,但是一直都是没有什么很好的效果,后来吃东西之后就开始拉肚子,只要吃完东西就开始拉肚子,想知道吃完就拉肚子能减肥吗

#减肥 | 49人已浏览 | 2022-06-12 21:20:13

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拉肚子是可以减肥的,但是它属于一种不健康的减肥方法,它减掉的不是脂肪,而是身体里的水分,对身体的危害较大。长期腹泻使吃进去的食物,营养和水分没有得到充分的吸收就排出体外,导致脱水、营养不良、器官功能受损、水电解质紊乱等疾病。

导致腹泻的病因有很多,如果腹泻严重的情况下,应该立即去医院检查治疗,防止疾病,建议掌握正确的减肥方法。

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拉肚子并不能减肥,拉肚子只是将人体的水分从肠道排出,使得体重一过性的降低,但腹泻停止以后,体重很快会恢复回来,这样通过拉肚子来达到减肥的目的是对身体有害的。

拉肚子是不会减肥的。拉肚子是在短时间内丢失一部分身体的体液,但减掉的只是水分,不是身体内的脂肪。要想减肥,可以在调节饮食的基础上进行适当的体育运动,这样可以健康有效的减少体内的脂肪。

拉肚子并不是真正意义上的减肥。拉肚子也就是腹泻,大便次数增多,可以导致体内水分的丢失,短时间内出现体重下降,部分人认为起到了减肥的效果,其实这是一种错误的认识。

减肥主要是促进体内过多的脂类物质的消耗,减少体重,而不是单纯地通过水分的丢失达到减肥的效果。拉肚子造成的减肥其实是一种假象,并且是一种对身体有危害的行为,需要及时的处理。

减肥是一件非常复杂的问题,需要明确引起肥胖的原因,比如不合理的生活饮食习惯等,要及时的调整。可以通过科学合理的体育锻炼,促进体内过多脂类物质的消耗,从而达到减肥的目的。

只有科学的减肥,才是对身体非常有益的行为。

腹泻时可能会瘦,体重可能会减轻两、三斤,但腹泻症状好转后、饮食恢复后,体重会恢复到正常水平。所以有暂时腹泻症状的患者,体重只会暂时下降,没有起到长期减重的效果。

如果是某些特殊体质的人长期腹泻,饭后就会排便,此类人的体质比较消瘦,也就是不管怎么吃都不会胖。但其他人不可以使用排泄或者腹泻的方式来减肥,这种减肥方式是不健康的,也是不科学的。

如果使用某些食物或者药物,通过腹泻的方式来减肥有可能会引起胃肠功能紊乱,出现电解质紊乱、营养不良,长期会影响身体健康。

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