51一直美
女，30岁，由于我的身体比较胖，想通过按摩的方式来减肥瘦身，按摩能减肥吗？
推荐回答
按摩某些穴位能够使减肥速度增快，推荐带脉按摩，使减肥速度增快。可以通过带脉进行揉按、敲打，甚至刮痧，促进带脉疏通经络，治疗湿气在体内进行的瘀堵，或者气滞所导致的肥胖、瘀血阻塞等，都能进行很好治疗。
使肥胖患者经络通畅、脂肪加速燃烧、胃肠蠕动增快，使人体对于脂肪、热量吸收明显减少，对于帮助减肥有很大益处。要想真正减肥，除对带脉进行刺激外，还可以配合饮食、运动，可以使减肥能够更好的完成，减少反弹。
其它答案
您好，可以减肥，就是按中脘，天突，中枢，气海，和背部延膀胱经按压各俞穴和腿部穴位，在就是控制饮食，很快就会降下来的 ，加上自己合理的饮食和运动，一定能减肥成功的。
按摩主要是通过按摩一些穴位，如可以按摩以下穴位，承山穴，足三里穴，早晚一次，每次按摩十分钟，可以对减肥起到一定的帮助。但是减肥想要达到显著的效果可以通过控制饮食及运动来达到。
按摩肚皮可以起到减肥的作用，肚皮相当于中医奇经八脉中带脉所在位置。具体所选用的穴位有如下:带脉，天枢，大横，肓腧，天枢，中皖，上皖，下皖，每个穴位点揉3～5分钟，力度以患者能耐受为度，以上穴位可以重复点揉，连续10次一个疗程，同时也可在以上穴位涂抹精油按摩，若点穴出现皮肤青紫，可以局部热敷半小时。
你好，足三里穴减肥按摩法穴位：1.足三里膝盖外侧下方1根手指处,是强身健体的长寿穴位,可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状.2.三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置.特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力.外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴.用拇指在该穴上反复按揉120次.只要长时间的坚持，会有减肥的效果。
相关问题
相关文章
