51一直美
女，30岁，目前越来越多的人都会选择艾灸肚子的方法来减肥，我也想使用，艾灸肚子可以减肥吗？
推荐回答
针灸是可以用来减肥的，针灸减肥以治疗单纯性肥胖为主，人体脂肪集聚过多，体重超过标准体重的20%以上称为肥胖症。肥胖症分为单纯性和继发性两类，前者不伴有明显神经或内分泌系统功能变化，临床上最为常见，针刺减肥比较适合。临床上治疗法则为祛湿化痰、疏通经络，常选用的穴位有曲池、天枢、阴陵泉、丰隆、太冲。取曲池、天枢以疏导阳明经气，通调肠胃；阴陵泉、丰隆清热利湿、化痰消滞；太冲调节肝肾之气。毫针刺，用泻法，每日一次，每次留针30分钟，光靠针刺减肥是不够的，患者必须配合适当的饮食控制。
其它答案
艾灸可以减肥。通过艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，加速脂肪的分解及排泄，可以达到瘦身的功效。通常艾灸的穴位有大椎穴、腰阳关穴、中脘穴、关元穴、居髎穴。每个穴位灸15一20分钟，每天一次，10次为一疗程。另外还要控制饮食，多喝水，多吃些水果和蔬菜，避免吃油腻、脂肪多的食物。
艾灸是可以减肥的。人体肥胖大部分脂肪来源于肚子，体内脂肪过度堆积可导致身体肥胖，是人体摄入的热量多于消耗的热量，导致脂肪成分在体内堆积。患者可以艾灸关元穴，位于肚脐下三寸，通过刺激关元穴可调节全身气血，促进脏腑机能平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，增加排泄，达到减肥和减肚子的效果，通常再配合进行一些有氧运动效果更好。
艾灸可以减肥。但是艾灸减肥并不适合所有的人。一般寒性体质，伴有手脚冰冷，喜热怕寒，喜喝热饮的虚胖的人，艾灸减肥效果会很好。但是如果本身属于热性体质（平时怕热，口渴，喜欢喝冷饮，唇舌发红，小便发黄），或者有感冒发烧的症状，是不适合艾灸的，否则非但达不到减肥的效果，也可能会对身体造成伤害。所以艾灸减肥不可盲目进行，最好遵医嘱进行。
艾灸是可以减肥的。人体内脂肪堆积过多，而造成身体超重就称为肥胖。是人体摄入的热量超过消耗的热量导致脂肪成分在体内积累过多而形成。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质的含量，成年后肥胖的人细胞肥大，数目无增加。艾灸可刺激穴位，调整全身经络气血，脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身的功效。
相关问题
相关文章
