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女，29岁，工作原因是要长时间的久坐，导致腹部上的肉越来越多，我听朋友说可以通过减肥肚脐贴来改善，减肥肚脐贴真的能减肥吗？
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不推荐贴肚脐减肥，很多超重、肥胖的朋友希望自助减重，希望能找到轻松快速的减肥方法和秘诀，往往会见到巫婆汤、21天瘦身法，甚至所谓按摩针灸减肥、贴肚脐减肥。这些偏方、秘诀共同一个特点就是不让患者营养、均衡的吃东西，短时间会带来体重下降，减少的是水、肌肉和少量的脂肪。但是这样往往会带来营养不均衡，造成营养不良，损伤健康，往往患者还会出现体重的反弹，也叫减重溜溜球效应。会增加积累更多的脂肪，流失大量的肌肉，会造成身体的损害。患者往往大病一场、屡战屡败，不得不放弃。要想减重，科学的医学营养减重来帮忙，患者应该去医院找医生，让医生帮助评估肥胖程度和肥胖合并的代谢疾病，量身定制减重目标，多长时间减多少公斤，另外制定个体化的饮食和运动方案。患者要记录好每日的体重、每天的饮食和运动情况，定期和医生沟通。医生可以帮助评估治疗的疗效和安全性，及时调整治疗的方案，长期坚持，五年不反弹才能真正的成功减重。要想控制好体重，健康的生活方式不能少，还有合理均衡的营养、科学适度的锻炼、戒烟、限酒，心理的平衡非常重要，贴肚脐不能带来减重效果。
其它答案
肚脐眼贴上姜片起不到减肥的作用，没有太多的意义。肚脐有一个穴位，这个穴位叫神阙穴，它在肚脐的中央。神阙穴是用来做艾灸的，一般可以用艾条直接熏灸或者隔物灸、隔姜灸，隔盐灸也可以。生姜具有温中散寒的作用，内服可以治疗感冒也可以治疗畏寒，有降逆止呃的作用。单纯的把生姜贴在肚脐上起不到任何的作用，不能够针对肥胖的病因起作用。同时鲜姜只有皮肤的刺激作用，时间长了之后这个地方会起泡，因此减肥应选择较科学的方法。
艾灸贴贴肚脐对减肥有一定的辅助作用，但起不到专治肥胖的效果。如果患者想要通过艾灸贴贴肚脐进行减肥，需要关注肚脐变化，以免发生过敏、破溃等不良情况。传统艾灸治疗时烟雾较大，使用明火、时间及场所受限，艾灸贴为自发热效应，将热能与药效通过肚脐中的穴位和经络传导入人体，起到通络活血、调和脾胃的作用，可以调整患者脾阳不振、虚寒的情况，对其导致的肥胖起到了间接的改善作用。除了辅助减肥外，艾灸贴贴肚脐的作用主要包括温经散寒、改善气滞血瘀，改善女性痛经、经血不畅等，可以祛除痰湿，使体内堆积的痰湿浊物通过大便排出。同时也可健脾胃，对于腹胀、腹痛、腹泻等有较好的调理作用。此外，还有调和气血、保养卵巢、防病保健等功效。由于肚脐部位皮肤薄弱、敏感，在贴艾灸贴时，要注意脐周是否出现红肿或其他过敏现象，如果反复贴服，造成皮肤红肿、起红疹，甚至破溃，则应更换部位或暂时停止艾灸贴的使用。
艾灸贴肚脐可以减肥，艾灸贴是一种用艾草和中药制成的贴片，用于穴位贴敷。坚持用艾灸贴贴肚脐，肚脐可以充分将艾的作用以及中成药的药效，充分渗透到人们的体内，可以帮助祛湿气，促进肠胃蠕动，并且对全身的系统进行调理，促进脂肪的新陈代谢，最终达到祛湿、减肥的目的。另外，艾灸贴可以疏通经络、活血化瘀、祛湿散寒，让身体远离寒湿和瘀堵。还可以帮助身体排出多余的垃圾和毒素，从而起到减肥的作用。
生姜贴肚脐对于腹部的减肥有一定的作用，主要是能够促进脂肪的分解，活血祛瘀，促进循环。但是对于减肥，最主要的还是从运动和饮食上来进行。运动可以增加消耗，饮食控制可以减少能量的摄入。生姜贴肚脐对身体的好处比较多，例如还可以散寒祛湿、促进消化、缓解便秘，对于肠道功能不是很好的患者，可以采用这种方法来改善症状。
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