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柠檬水是不能够起到减肥作用的。柠檬水含有丰富的柠檬酸，维生素c，矿物质，还有一部分的糖类成分。维生素c具有延缓衰老，增强抵抗力的作用，维生素c具有抗坏血病的作用。柠檬常规是不用来生吃的，主要是加工成柠檬片或者是柠檬水来发挥应用。所以喝柠檬水具有一定的营养保健的作用，还具能消除色素沉着的作用。但是柠檬水不具有消耗热量的作用，不能通过喝柠檬水来减肥。
其它答案
喝柠檬水是可以减肥的，柠檬所含的热量非常低，每100克只含有14卡路里的热量，而脂肪的含量少之又少，几乎可以忽略不计。柠檬含有碳水化合物，维生素C，维生素B1、B2和很少的糖分。维生素B1、B2可以促进脂肪的分解，适当的食用柠檬，具有促进新陈代谢的作用，可以对减肥起到辅助作用。建议在饮食上要控制食欲，避免高脂肪、高糖、高胆固醇的食物，增强体育运动。
喝柠檬水可以有一定的保健作用，但是柠檬水不能直接起到减肥的作用。柠檬水中含有大量的维生素C，具有抗坏血病的作用，还具有延缓衰老，增强人体抵抗力的作用。如果想要达到减肥的效果，首先要合理的饮食通过制定适合自己的饮食方案，配合合理的运动方式。使摄入的热量明显的减少，使消耗的热量明显的增多，这样才能达到肥的目的。
主要是由于体内过多的脂肪堆积形成的，所以想要减肥就要减少脂肪形成和燃烧脂肪。柠檬水中含有少量的柠檬汁成分，但是柠檬汁没有减肥的作用，所以起不到减肥效果。要想减肥，就需要坚持适当的节食和运动。少吃甜食和含糖饮料，避免油炸巧克力快餐之类食品，避免两餐之间加点心，多吃一些粗纤维食品，比如说芹菜黄瓜，西红柿。多参加一些户外运动，比如说慢跑，游泳，骑自行车等。
喝柠檬水能减肥。柠檬水的热量低、脂肪很少。含有丰富的维生素B1、维生素B2、矿物质、糖水化合物等，柠檬水中的柠檬酸，能促进食物的消化，加速新陈代谢，及时排出毒素，达到减肥的目的。柠檬水还有提高免疫力，益肝排毒，降糖的功效。每天可以适当喝，空腹不宜多喝。适合减肥的还有苦丁茶、牛蒡茶、菊花茶、绿茶等。
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