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女性27岁我想问下吃山楂能减肥吗?听朋友说太多不如听专业的医生说啊到底该怎么办呢？
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山楂是一种酸性的食物，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，可以促进肠胃的蠕动，帮助排出体内的宿便，还可以促进小腹部的血液循环，是可以帮助消耗脂肪可以减肥的，但是山楂会引起胃酸分泌过多，并不是所有的人群都适用的。如果有慢性胃炎，或者是胃酸分泌过多的人群，尽量不要选择山楂来减肥，同时也要适当的增加体育锻炼。
其它答案
吃山楂不会减肥，因为山楂也有热量，凡是可以导致热量超标的食物或者因素，都可以让患者出现肥胖。尤其是有山楂制品，比如山楂片、山楂条等，里面会有额外添加的糖分，热量要更高一些，因此吃太多这些东西，肯定是对减肥不利的。而且有些人吃山楂后，会出现明显的饥饿感，因此有可能会增加食物摄入，从而导致热量摄入超标，导致肥胖。
饭后吃山楂并不能减肥，只能助于消化。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减重、减肥，最关键的方法就是减少并限制摄入的热量，增加热量的消耗。饭后吃山楂可能会带来额外热量的摄入，不利于减重，饭后吃山楂可能有利于消化和吸收。要想控制好体重，最关键的是合理均衡的营养，适度科学的锻炼，两者结合让能量平衡，或者增加能量消耗，达到减重。另外要注意戒烟限酒，心理的平衡非常重要。要想减重，是采用的科学的生活方式，而不是所谓的饭后吃山楂。
单纯吃山楂，减肥效果不明显，山楂有消食健胃的作用。山楂含维生素C及多种有机酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，所含蛋白酶、脂肪酸，可促进肉食分解消化。山楂所含的脂肪酸能促进脂肪类食物的消化，并能增加胃消化酶的分泌，且对肠胃功能有一定的调整作用，能够消耗体内脂肪，调节体内血脂。但是减肥应该营养全面，控制热能的摄入量，多运动。
山楂是相当好的减肥食品，中医认为山楂开胃消食，健脾益气，消脂去水，而鲜山楂以消脂清肝利口常被用来治疗单纯性的肥胖我们可以把鲜山楂洗了直接吃，也可以把它弄成山楂汤、山楂茶或者山楂银菊饮。具体做法如下：1、山楂汤（原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤）2、山楂茶（原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度）3、山楂银菊饮（原料：山楂、银华、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中以茶冲饮，为1日量）。
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