刮痧能减肥吗？刮痧减肥有效果吗？

刘佩欣主任医师 安庆亚星医疗美容门诊部

刮痧可以起到活血化瘀，疏通经络，健脾和胃等作用，刮痧也是可以起到减肥的作用的，但是通常适用于局部减肥。刮痧的时候一定要注意保暖，而且每次刮痧的时间不宜过长，刮痧后最好是喝一杯温开水，以促进新陈代谢。想要减肥并不能完全的依靠刮痧，最好是控制饮食，并且进行适当的体育活动，这样的减肥方法健康安全，而且还可以增强机体的抵抗力。

程野主任医师 鞍钢集团总医院医疗美容医院

刮痧能减肥。刮痧具有活血化瘀、温经通络、除风祛湿、化痰止咳之功效。对体内湿气过重，气滞血瘀导致的肥胖效果显著，对其他类型的肥胖没有多大效果。刮痧减肥应注意以下几点：1、刮痧出痧程度及疗程和患者的承受力有关，一般4~6次为一个疗程。2、刮痧减肥的效果，取决于刮痧疗程、刮痧频率及刮痧出痧程度。3、有出血倾向的患者不宜刮痧。

王荣堂执业医师 蚌埠华美整形美容门诊部

刮痧减肥有效吗，这个问题的回答首先应该来了解刮痧减肥的原理，刮痧减肥主要是通过疏通局部的经络，促进局部血液代谢的加快，同样在减肥过程中通过刮痧使局部脂肪组织通过液化、汗腺排泄出去，另一方面刮痧还可以调节身体的内环境，促进新陈代谢，从而又能够起到减肥的效果，另外刮痧能够刺激人体的神经中枢，抑制食欲，同时通过刮痧刺激人体的一定部位，能够使这些刺激传入到脂肪组织，加速脂肪的分解和减少脂肪的合成，起到减肥效果。同时在腹部刮痧可以促进胃肠道的蠕动，然后促进腹部血液循环代谢加快，促进胃肠动力，有助于改善系统的功能，从而能够改善便秘的状态，排出体内宿便，也能起到一些减肥的效果，所以刮痧减肥只要用对方法、部位，效果还是非常满意的。

史军强主治医师 宝鸡爱容妍医疗美容门诊部

刮痧对于减肥是有一定帮助的。刮痧属于中医的一种传统疗法，通过用一些器具，比如刮痧板来反复刮擦经络的循行部位或者某些穴位的地方，可以达到疏通经络、促进气血运行的作用，并且通过辨证取穴还可以排出体内的痰湿等废物，比如如果在膈俞、脾俞、胃俞、丰隆等穴位进行刮痧就可以起到一个很好的健脾、去湿、化痰的作用，这样都有利于体重的减轻。刮痧只是减肥过程中的一种疗法，患者必须还要节制饮食、适当的运动，使每天的热量摄入出现赤字，这样才可以促进脂肪的消耗、减轻体重。

史军强主治医师 宝鸡爱容妍医疗美容门诊部

刮痧会使血管神经受到刺激，可以使血管扩张，能够使体内的废物和毒素加快排除，能够促进周围皮肤的血液循环加快，能起到活血化瘀的功效。刮痧能够使体内的代谢功能加快时脂肪快速燃烧，可以起到减肥的功效。刮痧还具有通经活络的功效，能够消除肌肉疼痛，紧张和痉挛等症状。但体质虚弱，心脏病患者不适合刮痧，月经期间不适合刮痧。