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三七能减肥吗?减肥效果好吗?

索佳梦
索佳梦(提问者)

你好医生,我肚子和大腿有点胖,朋友推荐让我吃三七,这三七真的有用吗?

#减肥 | 42人已浏览 | 2022-07-04 20:02:00

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想要用三七粉来减肥,比较适合一些有高血压,高血脂,还有一些心脑血管疾病的患者。肥胖对于心脑血管疾病,还有三高人群是一个非常大的危害,三七粉用来减肥的时候,可以把它用温水冲服,也可以在里面加入一些冰糖,能起到非常好的保健功效。每天早晨和晚上各1次,坚持长期服用,体重就会明显的下降。或者也可以和干的荷叶一起泡水喝。吃三七粉的时候,最好不要吃一些辛辣刺激性的食物。

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三七,中药名,其药性甘,微苦,温,归肝,胃经,其功效为化瘀,止血,活血定痛,此外,本品具有补虚强壮的作用。中医认为肥人多痰湿,肥人多气虚,根据此理论,如将三七应用于气虚夹痰瘀的病人,应该有一定的帮助,但这只能作为辅助手段,要想减肥,首先要多食蛋白质,纤维素,少吃淀粉及碳水化合物,多喝水,另外要有合理的运动,二者相合,才能健康减肥。

三七粉是一种保健药,可以增强人体免疫力,有抗衰老的作用。在服用三七粉期间不会引起发胖,但也不能起到减肥的作用。如果想减肥,可以通过运动和控制饮食来实现,首先要多进行户外运动,大量的运动能够燃烧体内的脂肪,有一定的瘦身作用,同时还要减少高蛋白、高热量的食物摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食以清淡为主,用这种健康的方式减肥比较好,而且不容易反弹。

三七粉可以使人体的多余脂肪,起到排除的作用,确实有减肥的作用,是药三分毒,不要盲目的乱用三七粉,无论是治病还是养生都需要科学的方法。三七粉有活血化瘀、消肿、止痛的作用,现在多用于治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂,供血不足、脑梗、冠心病。对于减肥作用不太明显。由于三七粉的活血化瘀,功效非常强,吃了身体的新陈代谢会加快,身体的消化吸收的频率也随之加快,就会消耗一些脂肪。

三七花具有镇静安神,清热平肝,双向调节人体机能,降血压,血脂消炎,提神补气,调养气血,滋阴补肾的功效,并没有减肥的效果。减肥需要通过正确的减肥方式还要控制饮食,增加运动量,保持良好的生活规律,避免吃辛辣刺激,过于油腻的食物。月经期间,身体虚寒,风寒感冒,孕妇都不可以服用三七花泡水。也需注意三七花的用量不可过多。

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