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女，26岁，由于从小我的身材特别的肥胖，听说可以喝生姜红糖水，能够达到减肥的效果，不知道可不可以，生姜红糖水能减肥吗？
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生姜和红糖不能起到减肥的作用。但是能够起到去风寒补血的功效。红糖具有补血活血的功能，如果红糖和姜一起冲调，能够促进血液循环。特别是风寒感冒喝生姜红糖水，能够去风寒，效果很好。如果身体肥胖，可以采取科学合理的减肥方法，积极参加体育锻炼，通过运动可以燃烧体内的脂肪。饮食上要注意，不要暴饮暴食，少吃脂肪以及热量高的食物。
其它答案
生姜属于调料，也是中药，可以发汗解表温中，红糖有健脾养血的作用。姜糖水可以散寒解表温中止呕，一般用于感冒或呕吐。红糖含有一定热量，姜糖水减肥从机制上是讲不通的。减肥的机制包括抑制食欲、减少食物吸收和增加热量消耗等途径，姜糖水有止呕作用，而且生姜是调味料，调味料的作用是让食物更可口，肯定不可能降低食欲，也没有任何资料显示姜糖水能够抑制食物吸收或增加代谢率，所以姜糖水是不能减肥的。
生姜红糖水对于风寒感冒症状比较轻的患者有一定的治疗作用。生姜有疏风、散寒、解表的作用，而红糖水本身没有治疗作用。因此如果是轻症的风寒感冒的话，可以用生姜红糖水疏风、散寒、解表进行治疗。如果风寒感冒比较重，一般会用麻黄汤或者是感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊，疏风、散寒、解表进行治疗。常见的症状有鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、怕冷比较重、发热比较轻、咽痒、咽痒就想咳嗽、咳嗽、咳白稀痰、痰中夹有少许的泡沫、舌淡红、苔薄白等等症状。如果是风热感冒，可以见到咳嗽、咳黄黏痰，痰黏稠、不容易咳出来，鼻塞、流黄脓鼻涕、舌红、苔薄黄等等症状，这个时候就不能用生姜红糖水进行治疗。因此在治疗感冒的时候，一定自己要分清楚是风寒还是风热感冒。
单纯饮用生姜水不能够起到减肥的效果，目前减肥的方法很多，但是要想彻底减肥需要采取科学有效的减肥方法，比如要想减肥在饮食上避免食用油腻、高胆固醇的食物。尽量多食用清淡易消化，低盐、低脂、低油腻的食物，同时控制饮食的总量，尽量做到动静平衡，才能够有效的控制体重达到减肥的效果。其次，对于体重过于偏胖患者也可以考虑采取药物减肥，但是应用药物一定要在医生的指导下选用，避免服用其他药物引起并发症及后遗症。对于肥胖比较严重目前也可以采取外科手术，包括减重手术、束带状的胃切除等均有助于减肥。
不要天天喝，因为生姜红糖水是比较常见的，驱寒、暖胃的药膳方，女性痛经发作时，或者是患上了感冒，都会喝生姜红糖水来缓解症状，需要注意的是，生姜红糖水一定要趁热喝才会发散体内的寒气，寒气慢慢的消散，人也就会通体舒服起来，因为它有着补血的功效，主要适用于经期饮用，因为经期缺水，所以多喝会有补血的效果，但平时如果喝太多，可能会让经期血量增加，导致上火、便秘等不适的情况。
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