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肠清茶能减肥吗?减肥效果好吗?

隆浩轩
隆浩轩(提问者)

肠清茶能减肥吗?

#减肥 | 58人已浏览 | 2022-07-06 19:49:28

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肠清茶的主要成分是桑叶,百合,决明子,绿茶等,可以促进肠胃的蠕动,润肠通便,主要用于一些习惯性便秘或者是熬夜,上火的便秘的人群。在一定程度上有一定的减肥作用,如果有减肥需求的人,建议饮食和运动相结合的方式,不建议经常喝肠清茶,金导致肠胃功能紊乱,导致肠胃对于肠清茶有一定的依赖性,从而影响人体的健康。

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肠清茶确实有减肥的作用。肠清茶可以有效的促进肠道内消化液的分泌,能够润肠通便,对于便秘现象有很好的调节作用,从而达到减肥的效果。而从中医学的角度来讲肠清茶可以清热利湿、凉血解毒,能够缓解因上火因素导致的大便干燥。从营养学的角度来讲,肠清茶的热量非常低,不会导致热量堆积,所以不会形成肥胖现象,但是摄入过量可能会引发腹泻。

喝清肠茶确实可以起到辅助减肥的作用。清肠茶可以清除体内堆积的脂肪、胆固醇,能够加速新陈代谢,起到降低血压、降低血脂,帮助脂肪燃烧的目的,还可以补充丰富的纤维素,增加饱腹感,避免其他食物的摄入。但是需要注意,清肠茶一般都属于寒凉性质的饮品,摄入过量可能会刺激胃粘膜,引发腹痛现象,所以建议不要喝的特别多。

肠清茶只能作为急性期用药,而不能长期使用,因为此药如果长时间使用可能会有以下问题产生:首先,此药中含有蒽醌类成分,使用时间过长可能会导致肠道黑变病,是肠道癌变的早期病变;其次,泻下药多是寒凉性药物,就泻可能会损伤人体本身阳气,阳气不足,阴气旺盛,阴阳失衡,则另生他病;此外,如果一昧的依靠服药排便,可能会使人体自主排便功能减退,这对身体反而不利。

肠清茶属于中药保健饮品,多是由桑叶,百合,决明子,桑葚等组成。具有润肠通便,排毒养颜的功效,可用于缓解便秘、大便干燥症状。患者需要注意饮用的频率和次数,不建议过多或长期饮用,否则容易产生依赖性。过多饮用也会导致肠蠕动加快,诱发肠套叠等疾病的发生。对于便秘患者,建议平时可以多喝水,促进代谢,也可以适当补充益生菌,加强锻炼,减少疾病发生。

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