香菜煮水喝能减肥吗？

辛智希主治医师 安岳润百颜医疗整形美容门诊部

香菜只要煮水喝是有一定的减肥功效，但是喝香菜水减肥，对胃口是有一定伤害的，香菜不可以多食久食会好气精神引发气虚等症状建议减肥，选择正确的方法，可以多锻炼身体，饮食要注意少食用一些高脂肪高热量的食物

樊蔷薇主治医师 鞍钢集团总医院医疗美容医院

香菜煮水喝有减肥的功效，但作用较小。减肥需要节制饮食，应积极配合锻炼，消耗体内多余的热量，减少脂肪堆积，从而起到减肥的作用。

香菜含有蛋白质、挥发油、维生素c、维生素b2、膳食纤维、钙、铁、磷等多种微量元素，可以增进食欲，有促进排便的功效，可以排出体内多余的油脂和毒素。

建议患者用运动和锻炼的方法进行减肥。

张杰主治医师 鞍山博爱眼科医院

喝香菜水可以减肥，香菜水可以帮助减肥，可以很好的排出体内的垃圾，长时间出现便秘的话，也可能会造成身体肥胖，通过喝香菜水能够防止便秘的情况，但是单纯的靠香芹水，效果可能不是特别的明显，最好配合一些运动来进行减肥，香菜水的热量特别的低，对减肥有很好的辅助治疗效果，平时一定要注意均衡营养，适当的的吃些容易消化的食物。

马巍巍主治医师 鞍山博爱眼科医院

香菜煮水减肥瘦身主要是把贡献放到香菜根上，这香菜根中带有挥发油，这类植物油脂能够 推动身体的皮脂腺，在喝了香菜水以后，人便会有流汗的状况，那样身体的流汗实际上也是身体排毒和减肥瘦身的全过程，因此香菜煮水是能够减肥瘦身的。