按摩减肥会反弹吗？

王艳方执业医师 巴中眼科医院

按摩减肥可能会出现反弹的情况，按摩减肥后效果维持时间的长短根据个体情况、日常饮食和护理而有所差异，反弹后，可以通过再次操作进行修复。在按摩期间，应合理安排饮食，加强体育锻炼，才能达到更好的治疗效果。

姬亚洲主任医师 安阳市眼科医院

按摩减肥是一种可以采取的方法，这种方法还是比较健康的，不会伤害到身体，但是按摩减肥是会反弹的，如果能够长期坚持，能够有效的进行瘦身，但是只要停止，就会使肥肉反弹，所以按摩瘦身一定要坚持才可以。

刘一正主治医师 安庆亚星医疗美容门诊部

减肥按摩就不同了，它是针对你脂肪多的部位，比如你的手臂脂肪多的话，那么就会针对你的手臂来按摩，如果是你的大腿脂肪多的话，那么就会针对性的对你的大腿进行按摩，因为按摩减肥是有针对性的，所以减肥效果也是比较好的。可以说能够达到事半功倍的效果哦。

但是很多人在按摩减肥成功之后都会出现这样的问题，那就是如果你一段时间不去按摩了你就会反弹，而且不去控制的话又变的跟以前一样了。所以很多人都是很烦恼，虽然按摩减肥不用自己怎么运动都可以瘦下来，但是如果不坚持的话也是容易反弹，而且反弹的程度是跟个人的努力程度有关的，如果你在进行按摩减肥的时候还会进行其他的一些辅助减肥行为，并且你在减肥下来之后会有意识的去克制自己的一些生活习惯，那么反弹的就慢，反之反弹的就很快了。

江玲执业医师 安庆华棋口腔门诊部

减肥要花很长时间，如果减肥，会停止坚持，会反弹，如果体重已经减轻达到理想的标准，也要每天坚持适当的体育活动，饮食上也应该继续控制，否则就会出现反弹的情况。采取运动并且控制饮食的方法，不仅可以达到减脂瘦身的作用，还可以减少患心血管疾病的风险。是非常健康的生活方式，想要减肥就应该保证低脂，低糖饮食。

江玲执业医师 安庆华棋口腔门诊部

减肥可以使用按摩的方式，按摩是不错的，可以舒筋活络，调理气血阴阳，促进体内新陈代谢，起到减肥的作用，单纯的按摩减肥效果是比较慢的，建议你最好是配合饮食锻炼，一起减肥，饮食上少吃油炸膨化食品和甜食，多吃蔬菜水果，晚餐尽量少吃，平时也要多做一些运动，像走路，跑步，骑自行车。