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参苓白术散有减肥功效吗? 吃多久能减肥?

祝海涛
祝海涛(提问者)

自己在网上看到服用参苓白术散有减肥的作用,因此想问参苓白术散真的可以减肥的效果吗?

#减肥 | 328人已浏览 | 2022-03-25 21:24:51

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参苓白术散其实没有减肥这种功效,参苓白术散的成分主要就是人参,茯苓,白术,白扁豆,莲子,砂仁,桔梗,甘草等,用于脾胃虚弱,食少腹泻,气短咳嗽,肢体乏力症状,成人常用量一天两到三次,一次1袋到1.5袋,没有明显的不良反应,也没有明显的禁忌症,没有减肥功效。

在用药过程当中注意戒烟酒,不要吃油腻,辛辣,鱼腥的食物,感冒发热的病人不适合用,有高血压,心脏病,糖尿病肝病,肾病等慢性病比较严重的患者,如果用药需要在医生指导下用,儿童、孕妇、哺乳期妇女也应该在医生指导下服用,服药四周症状没有缓解,应该及时去医院就诊,如果对该药物过敏禁止使用,药物的性状发生改变时禁止使用,儿童用药必须在成人监护下使用。

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参苓白术散没有减肥的功效。想要减肥的情况下一定要选择健康的减肥方式,比如运动减肥,平时的生活当中,可以多参加一些剧烈的运动,多参加一些长跑的运动,控制主食的摄入,不吃含糖量比较高的食物,不吃淀粉含量比较高的食物,饮食要一定得以消化为主。

参苓白术散具有健脾利湿的功效,体内湿气较重的肥胖者使用参苓白术散,减肥效果会比较明显。一般参苓白术散用完之后,食量会大大的减少,摄入能量减少,脂肪也会少一些,更利于减肥。健康减肥除了饮食之外,还要注意多运动,条件允许的话,可以去健身房做一些专门的减肥运动方式,相信效果会更好。

参苓白术散不能减肥,如果想要减肥的话,一定要掌握健康科学的减肥方法,可以通过控制饮食和增加运动量来减肥,不会出现反弹的现象,对身体也不会产生不利的影响。每天抽出45分钟的时间到外面进行一些体育运动,比如说慢跑或者骑单车、游泳,减肥不是一天两天能够办到的,一定要循序渐进。

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