减肥期间可以喝红酒吗？会不会长胖？

毕洪森副主任医师 北京大学第三医院整形外科

喝红酒能减肥的说法是不正确的，喝红酒与减肥没有相关性。

肥胖是摄入热量超过消耗热量引起的，过剩的热量会以脂肪的形式储存下来，从而表现为肥胖。想要达到减肥的目的应该从病因入手，一方面减少热量摄入，一方面增加能量的消耗。

红酒的主要成分是酒精，酒精中含有乙醇，乙醇本身能够提供能量，酒精中乙醇含量越高，能量就越高，所以喝红酒不仅不能减肥，还有增肥的可能。

综上所述，喝红酒不能减肥，减肥应该采用科学的方法，如调整饮食结构、增加运动量等。

温冰执业医师 北京大学第一医院整形烧伤外科

减肥期间不能喝红酒，不利于减肥。过量饮酒还会引起身体发胖，引起胆固醇或酒精肝的发生，不利于身体的健康。减肥期间建议患者应清淡饮食，多吃蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物，同时建议患者适当的多喝一些白开水，多增加体育锻炼，增加体内脂肪的燃烧，增强体质。患者不要熬夜，不要精神压力过大，宜合理饮食，注意休息。

杨锴主治医师 北京大学人民医院整形美容科

一般减肥期间不建议喝红酒。

无论是啤酒、白酒还是红酒，主要的原料都是一些粮食、水果，在体内都会转化成脂肪，所以减肥期间是不可以喝酒的。

而且酒精对于胃肠道损伤是比较严重的，很容易导致一些消化不良的发生，虽然减肥有可能会成功，但是会导致全身系统的疾病，而且对于肝功能的损伤也是比较大的。