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拔罐减肥真的能瘦吗?会反弹吗?

单曦誉
单曦誉(提问者)

我想减肥,可是吃得少也不瘦,吃多了也不胖,跑步我是坚持不下来,拔罐能减肥吗?会不会反弹,对身体有没有害?

#减肥 | 29人已浏览 | 2022-04-02 19:39:52

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拔罐减肥,通过刺激穴位,调整经络,调整脏腑气血,根据患者肥胖部位,局部取穴,循经疏导,促进局部代谢,消除脂肪,以达到减肥的目的。拔罐减肥一般是不会反弹的,拔罐减肥后,患者应该调整饮食结构,合理均衡饮食搭配,任何减肥后反弹,都是患者没有合理控制饮食造成的,只要保证营养平衡,即人体所摄入的营养和所消耗的能量,达到一个动态的平衡状态,就不会出现反弹现象。

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拔火罐是中医当中的一种减肥疗法,虽然可以达到一定程度的瘦身作用,但是拔罐后不注意饮食和生活习惯还会反弹。拔火罐有疏通经络,加快血液循环,促进身体新陈代谢的作用,还有去寒、去火的作用。但对减肥来说需要多方调理,效果才会更好,因为肥胖都是因为不良的生活习惯,以及吃出来的,所以建议减肥的患者还要多运动,减少高蛋白、高脂肪食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持大便畅通。

拔罐减肥会反弹的,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药

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