喝白酒能减肥吗？喝酒真的会瘦吗？

张衍慧执业医师 北京海悦星光医疗美容诊所（原鹏爱）

喝白酒是没有减肥的作用的，这个大家应该要注意一下。想要减肥最好的方法就是通过合理的膳食，再减少晚餐主食的收入量多吃一些新鲜的水果蔬菜。

同时还应该要配合一些户外活动来达到一个减肥的效果。

建议大家注意不要吃一些富含脂肪过高的一些食物，像一些甜食也不要吃得太多。晚上也应该注意不要熬夜，保证睡眠充足提高自身抵抗力。

饮食尽量要以清淡为主，还要少吃多餐不要一次性吃得太多。

通过严格的控制饮食的摄入量以及配合一些户外活动坚持下去，久而久之就能达到一定的减肥效果，建议大家一定要注意坚持。

李鹏超主治医师 北京国济中医医院医学美容科

喝白酒是不会减肥的。白酒之中含有非常丰富的乙醇，这种乙醇摄入体内容易导致脂肪堆积，容易形成肥胖现象。而且会刺激肝脏，容易形成酒精肝和脂肪肝。而且白酒中的热量本身比较高，摄入体内容易减缓代谢速度，影响减肥效果。想要减肥的人群建议最好少喝白酒，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以促进肠道蠕动，又可以避免酒精对胃肠道的刺激。产生的不良反应。

冯国平主任医师 北京大学人民医院整形美容科

首先喝白酒是不能减肥的，喝白酒之后出汗，一般就是脱出来的水，而脂肪还是存在于身体内的，根本就起不到减肥的效果，并且对于高血脂的患者建议更不能喝酒的，因为酒精以及血脂高，都有可能会导致肝功能损伤，引起脂肪肝甚至肝硬化等一些肝脏方面的病变。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

徐春望执业医师 北京丁大夫医疗美容诊所

喝白酒是不能减肥的，而且过多的喝白酒对身体的健康损伤很大，如果你最近体重上升过快，很有可能与你饮食方面有关系，所以我建议你首先要控制自己的饮食，每餐别吃的过饱，另外不进行运动也容易发胖的，建议最好结合运动方法进行减肥最理想，也是最健康的。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心。