脱发对身体及心理的影响！有效防治方法大揭秘

　　脱发不仅对外貌造成严重影响，还会对身体和心理产生负面影响。年轻人脱发，特别是早期脱发，不仅会影响形象，更会对婚姻和心理健康产生不良影响。因此，了解脱发的影响并采取有效的防治措施非常重要。

　　形象

　　脱发首先对形象产生严重影响。一个年轻貌美的男孩早早出现脱发问题，无论谁都会感到惋惜。根据新浪调查数据显示，在现实生活中，近70%的女性表示不会选择脱发男性做为朋友。脱发的人往往会给人一种不可信任的感觉。

　　婚姻

　　对于年轻的脱发患者来说，脱发问题会给他们带来很多困扰和焦虑。大多数女孩不会容忍自己的男友患有脱发甚至秃顶问题。尤其是那些还没有结婚的男性患者，由于脱发问题而难以找到自己心仪的姑娘。

　　心理

　　形象是自信的重要组成部分，一旦形象受损，自信也会受到打击。脱发严重的患者更容易因为长期受到非正视眼光而感到自卑，从而严重影响心理健康，甚至会产生厌世轻生的念头。

　　防止脱发的有效方法

　　1、洗发水和按摩：要保持头部血液循环良好，可以使用弱酸性的洗发剂清洁发根，洗干净后润湿发根，再涂抹发乳或养发油进行按摩和刺激头皮。

　　2、早晚梳发：每天早晚梳发百次，可以刺激头皮改善头发通风，减少头皮屑和秃头的发生。

　　3、治疗脱发的食物：减少摄入过多的糖分、盐分和动物性脂肪，多喝水和摄入富含铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、包心菜、芹菜和水果。这些食物有助于软化头皮。

　　综上所述，脱发会对人的形象及心理产生不利影响。因此，采取有效的防治方法非常重要，包括注意洗发和按摩、勤于梳发以及选择适合的食物来改善脱发问题。