51一直美
女，28岁，身材比较肥胖，准备进行减肥，穿塑身衣有助于减肥吗？
推荐回答
穿塑身衣是不可能起到减肥效果的，穿上塑身衣发现人变瘦了，这并不是减肥，而是通过塑身衣的作用力将多余的赘肉束缚在一定的范围内，使人看起来很瘦，其实体重并没有改变，只是起到了一个塑形的作用。
想要做到真正的减肥，建议在饮食方面控制，不要暴饮暴食，不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，保持充足的睡眠，多进行体育运动。
其它答案
可以明确的告诉患者穿塑身衣是不能达到减肥的效果，一般塑身衣只能让患者的塑身的效果让患者的身形看起来更好一点，并不能起到燃烧脂肪的目的对减肥也是没有任何的效果的。
而且长时间穿过紧的衣服会身体血液的循环是非常不利的，患者会常常出现呼吸困难的现象，建议患者不要使用这种方式减肥。
可以从饮食、运动、睡眠等方面协调，用科学的方法进行减肥。
经常的穿塑身衣是可以减肥的，通过对赘肉的压迫，从而起到很好的改变体型的作用，但是一定要选择适合自己的塑身衣，不要盲目的选择，如果太紧可能会导致血液不流通，从而影响人的身体健康，所以不要长时间的穿塑身衣，想要减肥可以多进行运动，注意饮食，养成良好的生活习惯。
一般而言每天穿塑身衣不能减肥，但是可以起到一定的塑形效果。
想要减肥首先应控制饮食，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中宜富含水果和蔬菜、膳食纤维;以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。
另外减肥除了要控制饮食外，还应该改变饮食习惯，吃东西时需要细嚼慢咽，可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。也要适当的进行有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳等，可以燃烧脂肪，有利于减肥。
如果通过上述方法减肥效果不明显，可以采取脂肪抽吸术的方法减肥，也可以在一定程度上起到减肥的目的。但是术后要注意保持伤口局部干燥卫生，以免发生感染。建议想要减肥的患者健康减肥，不要盲目服用减肥药，也不要过分节食，以免对身体健康产生影响，造成不必要的麻烦。
每天穿塑身衣不能减肥，但是可以起到塑形的作用，在减肥中穿塑身衣可以缓解身体变形的情况。但是需要注意塑身衣如果过紧或者身体过于肥胖的人穿后会出现血液流通不畅的情况，并且还会出现呼吸困难。这时就应及时将这类衣物脱掉，避免身体出现其他异常。可以先进行其他减肥项目，减到一定体重后再穿塑形衣这时对身体的影响就会减少了。
相关问题
相关文章
